大腿根部疼痛隻是疾病的一個症狀，它本身不是一個獨立的疾病。那麽大腿根部疼痛是什麽原因造成的呢?下面是生活日記小編爲你整理的大腿根部疼痛的原因，希望對您有用。

1. 原發性坐骨神經痛

原發性坐骨神經痛主要是由于感染或中毒直接損害坐骨神經引起，也叫坐骨神經炎，臨床上少見。多和肌炎、肌纖維組織炎同時發生。受寒、受潮可爲其誘發因素。

2. 繼發性坐骨神經痛

繼發性坐骨神經痛是坐骨神經通路受鄰近組織病變的刺激、壓迫或破壞引起的疼痛。臨床上所見的坐骨神經痛大多數爲繼發性坐骨神經痛。

症狀表現：坐骨神經痛常常在外傷、體力勞動或受涼後起病，或由于以上原因而複發。多數表現爲一側疼痛，個别爲雙側。典型的坐骨神經痛表現爲一側腰部、臀部疼痛，并向大腿後側、小腿後外側、足外側放射。走路和改變體位可使疼痛加劇，平卧時病腿擡高受。

運動療法：坐骨神經痛通常發生在單側 ,夜間病情較重。此病可分爲分爲原發性、繼發性。原發性的主要：是由于此病痛炎症病變所引起的 ;繼發性的則是由腰椎間盤突出症等相似的症狀病變所引發的。患者在避免着涼外 ,适當的加強腰部的鍛煉 ,效果是非常顯著的。

由于此病具有一定的特殊性，所以需要患病者在運動保健

健要特别注意适當的運動，需要提醒的是：此病在急性期不适宜做鍛煉，應躺在硬板床上休息，疼痛加劇時應到相關專科醫院就醫，坐骨神經痛緩和期應堅持鍛煉。

運動治療坐骨神經痛的方法，坐骨神經痛是常見的外科疾病，由于每個人的症狀和所處的環境不同，所以患者朋友在選擇坐骨神經痛的治療方法時，一定要找能治愈自身病症的方法，謹記不要人雲亦雲。

病情發作期不能睡軟床：醫生的建議是睡硬板床，這樣有助于脊柱複歸正确的姿勢，使脊柱壓迫神經造成的坐骨神經痛得到緩解。

不能穿高跟鞋：坐骨神經痛患者最好穿負跟鞋，顧名思義就是腳跟比腳尖還要低。這也是糾正脊柱姿勢的一種方法。

不可提重物：不能過多的過重的使用腰部肌肉，這會增加神經炎的發病率。如果非要提重物，參考下圖中的動作，先伸直腰，再利用腿部力量提起重物。

要适當運動：不要因爲疼痛而卧床不起，這樣不利于身體恢複，甚至可能造成肌肉萎縮，反而會加重病情。所以适當的鍛煉身體是好的，不過不可以劇烈的運動。

注意腰部保暖：腰部不能受涼否則就會造成腰部神經炎症，加劇腰腿的疼痛。市面上有一些可以加熱的腰帶，專門給坐骨神經病人設計的，你可以嘗試一下。

小雞

炖蘑菇：小公雞一隻，砌塊，與蘑菇一起小火炖熟，少放一些鹽，讓湯清淡一些，趁熱引用。

大骨湯：先用熱水把骨頭抄一遍，然後放入高壓鍋中炖熟，炖之前放入老姜(切成片)，其他調料你可以按照自己的口味添加，炖到快熟的時候再放入少許鹽即可飲用。

腰花粥：用豬腰子一個，切片，板栗若幹，放入小米粥中熬制，趁熱引用。