成年的女性朋友都是希望月經會來得有規律，不要出現月經晚或者月經提前的情況，因爲月經晚來往往意味着出現一些問題，所以女性朋友要懂得月經晚來的原因，隻有知道了月經晚來的原因。下面是生活日記小編整理的一些月經晚來的原因，供大家參閱。

1.懷孕

在月經延遲10天後,可到醫院做尿妊娠試驗，若爲陽性很有可能懷孕，懷孕也會有其他的一些症狀，如畏寒、頭暈、乏力、惡心、嘔吐等。

2.藥物副作用

如長期服用避孕藥緻内分泌失調，可造成經期推遲。新一代胃動力藥也可能引起。

3.手術引起

如宮腔手術引起宮頸粘連而緻經血瘀留,從而使月經推遲。

4.其他

如精神緊張、壓力大、環境改變等心理因素等，都可以引起月經推遲。

1、學會緩解壓力的方法，避免緊張壓力。保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個别在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂郁等現象，均屬正常，不必過分緊張。

2、在經期時要注意保暖，避免受寒等。

3、多吃一些富含營養的食物，不食生冷、辛辣刺激性的食物等。

4、注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。

5、内褲要柔軟

軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的内褲要放在陽光下曬幹。

羊肉粥

鮮羊肉250克，大米100克，蔥、姜、食鹽各适量。将羊肉洗淨、切片，與大米、蔥、姜、食鹽，以常規方法熬粥，至羊肉熟爛。功效：補氣，養血，止痛。适用于月經推遲的女性。

豬皮凍膠

豬皮1000克，黃酒250毫升，白糖250克。将豬皮洗淨後切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黃酒即可。每日2次，用開水沖化後溫服。功效：養血益陰，滋腎養肝。可治婦女血虛乏力，月經推遲等症，對腰腿酸痛者效果更佳。

烏骨雞湯

組成：烏骨雞1隻，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：将雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹内用線縫合，放砂鍋内煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2—3次服完。月經前每天l劑，連服3—5次。作用：健脾養心，益氣養血;适用于氣血不足而緻月經過少，經色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質淡紅，脈細。