随着年齡一年比一年大，一些疾病也會悄無聲息的多了起來，在平時的生活當中，大家見到老年人最爲常見的就是後背常常會出現疼痛的情況，這給許多老年人的生活帶來了很大的困擾。那麽，下面就讓生活日記小編爲大家介紹老年人背痛的原因，希望對大家有幫助。

老年人背痛的原因

背痛，雖不如頸痛、腰痛那樣多發，但也是一種常見的病痛。約30%～40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經曆過背痛。不同性别和不同年齡的人都可患病，但背痛在中年人中最爲常見。

背痛是一種症狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的背痛症狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。除了由嚴重疾病引發的背痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。中醫的針灸、推拿、拔罐都有很好的療效。

老年人背痛的緩解方法

1、床墊上面加鋪一層竹席

有的老人經常背部酸痛，可查來查去都找不到原因，其實就是因爲床墊太軟。睡覺時，脊椎若不能獲得床墊給予的适當支撐，而整晚處于不當彎曲的狀态，長期這樣睡，背部當然會酸疼。因此，如果床墊真的很軟，可以在上

上面加鋪一層竹席，以增加硬度，或者幹脆換個平板床。

2、姜湯熱敷緩解腰背酸痛

如果想要快點緩解酸痛，用姜湯熱敷是最好的了。将一大塊姜拍碎後熬煮，然後放涼至50攝氏度，趁熱用毛巾浸泡擰幹，敷在痛處，交替敷30分鍾即可。可使局部肌肉松弛，血管擴張，有消炎、消腫、減輕疼痛的作用。

3、泡澡淋浴改善腰酸背痛

泡澡或淋浴也是改善腰酸背痛的實用方法。

4、用艾草紅棗湯來代茶飲

另外，愛喝茶的老人，可以用艾草紅棗湯來代茶飲，這種湯的特點就是“打通氣血”，因爲中醫認爲，隻有氣血不通才會導緻酸痛，因此可以常食這道湯品來打通氣血，疏緩疼痛。做這道湯時艾草要去中藥房買，與紅棗一起加水大火煮沸後，還要小火再煮20分鍾，然後濾渣當飲料喝。要注意的是艾草性偏溫熱，所以一起加入的紅棗一定要切開去核，否則喝了會上火。如果覺得湯苦，也可加點紅糖調味。一般喝三天停一天，連喝三個月，對改善腰背痛很有幫助。

老年人背痛的治療方法

第一：自我治療方法

如果這種症狀并不是非常的嚴重，或者是疼痛的情況是偶爾出現，那麽隻需要在日常生活中注意休息，并且佐以一些熱敷、按摩、針灸以及理療等等方法進行治療，這樣很快就能恢複健康了。如果想要增加效果，那麽日常還能夠進行适當的腰部運動

，例如左右側彎腰、旋轉以及前屈後仰等等動作，每天進行幾組這些運動，能夠很好的令身體更加的強壯。

如果問題并不是非常的嚴重，那麽小編并不建議老年人進行手術治療。首先老年人的身體抵抗力比較差，所以承受的手術風險也是比較大的。如果腰酸背痛的情況并不是很嚴重，那麽進行一些中醫的按摩以及針灸能夠很好的緩解痛苦。

第二：藥物治療

如果确實是疼痛難忍，那麽可以咨詢專業的醫生，然後在醫生的指導幫助之下選擇最适合的藥物進行服用。一些藥物在進入我們的身體之後都能夠起到局部痛點封閉的作用，能夠暫時性很好的緩解身體的疼痛，對于老年人非常的有效。

藥物治療最好不要經常随便的使用，一定要在病情比較嚴重的時候再用，避免對我們的身體造成其他不可抗拒的傷害。同時，也一定要遵照醫囑，不能夠胡亂用藥。如果是腰酸背痛難忍，那麽我們還是建議最好能夠卧床休息，也不要提一些重物，避免對腰背造成二次傷害。

第三：手術治療

如果老年人不僅僅是出現腰酸背痛的情況，甚至還出現了神經壓迫的症狀，那麽這個時候爲了我們的身體健康就需要進行手術治療了，這才是最好的選擇。常見的手術選擇有很多，例如将一邊的側椎板部分進行切除，或者是将椎間盤的髓核組織進行摘除，這

些手術都能夠很好的緩解腰酸背痛的情況。随着科學技術水平的不斷提高，這些手術也越來越成熟，極大的降低了所帶來的危害。