許多朋友在生活總會覺得要不脊柱有疼痛的感覺，不知道是身體哪裏出了什麽毛病。腰部脊柱出現疼痛的原因是有多種的，要找準原因才能更好的去進行緩解和治療。下面生活日記小編爲大家介紹脊柱腰疼痛的原因，希望對大家有幫助。

脊柱腰疼痛的原因

部分的腰背部疼痛是由于肌肉攣縮，外傷或脊柱變形造成的，但每10名患者中大約有1人是因爲系統性疾病所導緻的。腰背部疼痛可能出現在背部從脖子到腰部的任何一個位置，可能是一小部分，也可能擴散到很大範圍。如小關節錯位，腰椎間盤突出，扭傷或勞損，腰椎滑脫，腰椎結核等。

脊柱腰疼痛的診斷

低位腰痛：病人所指的疼痛部位相當于骶臀區域水平，少數在骶骨下半部，常伴有下腹部疼痛症狀。經前期、長久站立和性交後加重。屬于盆腔瘀血征的一個症狀。

腰酸背痛：是女人最困擾的問題。與男人的腰酸背痛對照，男人隻要改善坐姿、在運動前加暖身運動，就可以大幅改善腰酸背痛的症狀。但是女人的腰酸背痛，還涉及生理期的保養、鞋子的選擇，以及廚房活動空間設計等。

一側腰腹部突然發生刀割樣絞痛：沿輸尿管走行方向放射到下腹部、會陰及大腿内側，可持續幾分鍾到幾小時。腰痛發作時病人彎腰拱背、坐卧不甯，面色蒼白，大汗淋漓。疼痛後多有不同程

程度的血尿，多見于泌尿系結石。

胸腰段背部或臀部的疼痛：可能爲脊髓血管畸形主要症狀，脊髓血管畸形較少見，最常見的表現是蛛網膜下腔出血或脊髓出血。脊髓血管畸形可以發生在脊髓任何節段，但最常見爲頸段和圓錐。

脊柱腰疼痛的建議

1、正确用腰：在搬、擡重物時，應将兩足分開與肩等寬，屈膝，腹肌用力，再搬動物體。此時大腿和小腿的肌肉同時用力，分散了腰部的力量。若在膝關節伸直狀态下，從地上搬取重物，腰部承受的壓力可增加40%，極易損傷腰部的韌帶、肌肉和椎間盤。故搬物時不能彎腰，而應屈膝，要保持腰部正常直立位置時的曲度，避免力量集中在腰部。如物體太重，不可強行用力。

2、避免久坐和久站：長期從事坐位工作的人，容易引起腰部疲勞。故久坐久站後要注意活動腰部，我國的工作間操、課間操就是很好的預防方法。