生活中腰酸背痛是比較常見的，尤其是上班族總是坐着，腰背很容易受損，那麽究竟是什麽原因引起腰背的問題呢?下面是生活日記小編爲你整理的背酸痛的原因，希望對您有用。

背酸痛的原因

頸椎病引起的

頸椎病發生在頸椎，怎麽會引起後背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。

當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支，就會導緻出現背痛。

事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。

肩周炎引起的

肩周炎會引起肩關節疼痛，随着病情的發展，疼痛範圍會不斷加大，部分患者會出現後背疼痛

強直性脊柱炎引起的

強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。

患者多表現爲下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。

呼吸系統引起的

不少呼吸系統疾病如胸膜粘連、肺癌與結核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在後背、側背或肩胛部。

内髒疾病引起的

婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎髒疾病如結石J瘤、腎下垂

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垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫，血腫等可引起腰背湧，肝股和心髒病可引起背部疼痛。

背酸痛怎麽辦

1、運動前堅持熱身

在進行劇烈活動前要進行适當腰背部熱身，防止腰背部的肌肉和關節被突然拉伸。

2、加強自我保護

我們要知道保護自己的方法，在我們跌倒的時候，要抱緊頭部，将身體彎曲，順勢翻滾，可以有效的減輕摔倒時候的力量。

3、正确姿勢

保持正确姿勢，加強腰部鍛煉。

背酸痛的症狀

腰背刺痛

是指腰背部出現像針刺傷的疼痛感，是腰背痛的疼痛性質分類之一。腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛爲主，有單純性腰背痛和伴有下肢感應痛或放射痛的腰背痛之分。

疼痛性質多爲隐痛、鈍痛、刺痛、局部壓痛或伴放射痛，活動不利、俯仰不便不能持重、步行困難、肢倦乏力等症狀。

腰背的持續隐痛

大多由于腰背部的損傷而導緻腰背的持續隐痛，常見于腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎間盤突出症等。

下肢感應痛或放射痛的腰背痛

腰背痛主要以腰背、腰骶和骶髂部的疼痛爲主，有單純性腰背痛和伴有下肢感應痛或放射痛的腰背痛之分。

疼痛性質多爲隐痛、鈍痛、刺痛、局部壓痛或伴放射痛，活動不利、俯仰不便、不能持重、步行困難、肢倦乏力等症狀，甚至出現腰部前屈、後伸、側彎等功能障礙，重者出現脊柱

畸形，表現爲：“尻以代踵，脊以代頭”。

上腹及腰背部有“束帶感”

由于急性胰腺炎等疾病引起的，病人感覺到自己的上腹和腰背部産生一種“束帶感”。急性胰腺炎多數爲突然發病，表現爲劇烈的上腹痛，并多向肩背部放射，病人自覺上腹及腰背部有“束帶感”。

腹痛是指由于各種原因引起的腹腔内外髒器的病變，而表現爲腹部的疼痛。腹痛可分爲急性與慢性兩類。病因極爲複雜，包括炎症、腫瘤、出血、梗阻、穿孔、創傷及功能障礙等。腹痛也會引起上腹及腰背部有“束帶感”。