懷孕都是會帶來各種各樣的妊娠反應的，多數孕婦都會有惡心、嘔吐、多尿等症狀。但是有的人身體卻不會帶來反應，爲了緩解懷孕給自己帶來的妊娠反應。今天生活日記小編就與大家分享懷孕惡心的原因，希望對大家有幫助!

懷孕惡心的原因

1、由于女性在懷孕之後，體内的荷爾蒙分泌增加，因此容易引起惡心、嘔吐的發生;此外，在懷孕期間，孕婦體内會分泌大量的黃體素來穩定子宮，減少子宮平滑肌的收縮，但同時卻也會影響腸胃道平滑肌的蠕動，造成消化不良，出現反胃、嘔酸水等現象。

2、除了生理狀況改變之外，心理因素也會造成害喜的現象。有些婦女在懷孕之後，由于還不能适應孕期的生理變化，或是過度擔心胎兒的生長發展，導緻精神狀況不佳、情緒不穩定，因而從心理壓力轉換爲身體上的症狀表現，造成惡心、嘔吐的現象。

3、一般來說，并不是所有的孕婦都會害喜，而根據孕婦體質、精神狀況的不同，害喜程度也會有相當差距，通常體質較差、較容易緊張的孕婦，其害喜症狀也會比較嚴重。 害喜現象通常會持續到孕期第十六周，過了第十六周之後，惡心、嘔吐等症狀就會慢慢緩解。有些孕婦在害喜期間，會出現體重減輕的狀況，但因爲寶寶在初期所需要的養分有限，隻要減輕的體重未超過懷孕前體重的百分

分之五，仍屬于可接受的範圍，并不需要太過擔心。

懷孕惡心的建議

多數女性在懷孕6周以上時，會出現惡心、嘔吐等症狀，一般出現在早晨起床後數小時内。症狀輕者食欲下降，偶有惡心、嘔吐;少數人症狀明顯，吃什麽吐什麽，不吃也吐，嘔吐也不限于早晨，而且嗅覺特别靈敏，嗅到厭惡的氣味也會引起嘔吐。

孕婦懷孕早期惡心、嘔吐是正常現象，孕婦惡心、嘔吐現象的産生，主要是由于增多的雌激素對胃腸内平滑肌的刺激作用所緻。那麽如何緩解懷孕初期惡心嘔吐呢?

懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，通常對健康沒多大影響，不需要治療，隻要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。因此陳女士不必過分緊張，多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。 輕微的惡心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。

孕期飲食很重要。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準備一些餅幹，随時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，卧床休息20～30分鍾，惡心時再吃幾塊餅幹，惡心就會好一些。

此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如餅幹、土豆、面包、米飯等。懷孕早期發生的嘔吐是一種正常的生理現象，通常對健康沒多大影響，不需要治療，

隻要保持心情愉快，情緒穩定，注意休息即可。因此陳女士不必過分緊張，多數人到懷孕12周以後，這些症狀可以自行消失。

懷孕惡心的表現

一、早孕反應：在停經6周左右時，有頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食，如喜歡吃酸食品、厭油膩等，并有不同程度的惡心、嘔吐，嘔吐，多發生在清晨。

二、尿頻：妊娠早期增大的子宮在盆腔内壓迫膀胱，出現尿頻症狀。當子宮繼續增大，越出盆腔時，尿頻症狀反而消失。故尿頻是診斷早早孕之一。

三、乳房脹痛：妊娠後由于雌激素與孕激素的刺激作用，使乳房增大、疼痛，乳暈有小結節突起。

四、妊娠最早及最重要的症狀：平時月經規則，一旦停經，且已超過10天以上未潮應該想到妊娠。