呼吸困難，呼吸不暢，在我們的生活中非常常見，我相信很多人都出現過這種症狀吧，呼吸困難，主要是感覺胸悶，無法正常呼吸，總是感覺有石頭壓在自己的胸口，導緻我們無法正常的呼吸，導緻呼吸困難的原因有很多。那麽，下面就讓生活日記小編爲大家介紹呼吸困難的原因，希望對大家有幫助。

1、功能性悶：在空氣不流通的房間内逗留較長時間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與别人發生口角、争執，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會産生胸悶、疲勞的感覺。經過短時間的休息、開窗通風或到室外呼吸新鮮空氣、思想放松、調節情緒，很快就能恢複正常

2、病理性：由于身體内某些器官發生疾病而引起的，即病理性的胸悶。如：呼吸道受阻：氣管支氣管内長腫瘤、氣管狹窄，氣管受外壓(甲狀腺腫大、縱隔内長腫瘤)。部疾病：肺氣腫、哮喘、肺不張、肺梗塞、氣胸。髒疾病：某些先天性心髒病、風濕性心髒瓣膜病、冠心病;膈肌病變：膈肌膨升症、膈肌麻痹症;體液代謝和酸堿平衡失調等。

1保持氣道通暢是糾正呼吸、清理氣道分泌物，稀釋痰液，可以用氨溴索口服液，

2解痙平喘，可以用氨茶堿，

3建立人工氣道，

4是吸氧，

5病因治療。

提高免疫力

生活上要注意保證充足的睡眠，

，保持情緒樂觀，限制飲酒，适當參加體育運動，并注意适當補充優質蛋白質、各種維生素。

積極治療

感染是類風濕性關節炎病情加重或症狀惡化的重要因素之一。如齲齒、齒槽溢膿、扁桃腺炎、副鼻窦炎、慢性中耳炎等都是重要的感染源，必須及時根治。

加強鍛煉

經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。

注意保暖

要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候幹燥，但秋風送爽，天氣轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，注意保暖是最重要的。

勞逸結合

飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要措施。臨床上，有些患者的病情雖然基本控制，處于疾病恢複期，往往由于勞累而重新加重或複發，所以要勞逸結合，活動與休息要适度。

保持正常心态

有一些患者是由于精神受刺激，過度悲傷，心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後，情緒的波動又往往使病情加重。這些都提示精神(或心理)因素對本病有一定的影響。因此，保持正常的心理狀态，對維持機體的正常免疫功

能是重要的。

預防感染

有些類風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認爲這是由于人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體内的感染病竈也是重要的。