有時不經意間就會有左後背疼痛的感覺，那麽你知道左後背疼痛是什麽原因嗎?下面生活日記小編就帶大家一起來詳細了解下吧。

左後背疼的原因

1、肌肉拉傷引起的左後背疼

左後背之所以會産生疼痛感,通常是因爲肌肉拉傷等原因導緻。可是據臨床統計數據顯示,七成人所患的“後背痛”毛病最終被确診爲腰椎疾病,而且一部分人甚至因勞損過度而緻殘,由此可見後背痛可不是簡單的小事。

2、心髒方面疾病導緻左後背疼痛

而且肺部、心髒方面等疾病,也是導緻左後背疼痛的罪魁禍首。當後背疼痛表現較爲輕微時,患者常常會忽視它的存在。但是,疾病發展到比較嚴重的程度,就需要認真對待,如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等。

3、肋軟骨炎引起的左後背疼痛

左後背疼痛在患者出現左後背或右後背疼痛後,一般醫生會建議患者做一個簡單的檢查,看看肺部是否有感染,胸膜是否有炎症,或是有無肺結核、心肌缺血等疾病,另外,肋骨間神經炎、肋軟骨炎等,甚至包括胃潰瘍、十二直腸潰瘍等疾病,也會導緻後背疼痛的。

以下兩種疾病需要注意

1、強直性脊柱炎

人類直立時，從側面來看，脊柱并不是垂直的一條直線來支撐身體，而是骨盆以上稍呈S形彎曲，骨盆相對于地面也稍稍傾斜，在這種狀态下身體受向前移動力的作用，使腰部負擔過重。左後背疼是怎麽回事

2、頸椎

椎病

支撐頭頸部的是肩背部，對肩而言，懸挂着占體重1/8的兩條胳膊，兩條胳膊在拿重物時，所有負擔就全落在肩背上了。以脊背爲中心，頸部與腰部經常承受過重負擔，加之腰背部結構精密、巧妙、複雜，因而很容易受損而患病。

後背疼痛是一種症狀，可以見于多種疾病。有的疾病比較嚴重，需要認真對待，如胸椎的外傷骨折、結核、腫瘤等;有的後背疼痛症狀較輕，往往是由于背部受涼、姿勢不良引起，不必過于焦慮。除了由嚴重疾病引發的後背疼痛外，一般由受涼、勞累、姿勢不良和脊椎退行性病變引起的背部疼痛，使用一些簡單療法進行自我治療，常常可以收到很好的療效。

除了疲勞、損傷外，還可能是其它疾病的症狀表現，因此希望大家能引起重視，早日确診病情，及時采取有效的治療措施。

一、想要預防、緩解後背疼痛，平時坐姿端正是必須的，在坐立的時候，要盡量保持腰部正常的曲線，可利用靠墊等來協助支撐腰部，盡量減輕腰背部的負擔。

二、平時多做一些上肢運動，要放松身體的肌肉、強化背部肌力。

三、在閑暇之時，可以去按摩店、SPA店做個按摩，放松一下自己緊繃的神經、肌肉，對緩解後背疼也有好的幫助。

後背疼痛引起的症狀

1、後背疼痛引起頸椎病

頸椎病發生在頸椎,怎麽會引起後背疼痛呢?殊不知

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頸椎第四、五、六頸椎的脊神經後支向背部延伸,支配上背部的皮膚肌肉。當頸椎發生退行性改變時,如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經後支,就會導緻出現背痛。事實上,頸背疼痛、上肢無力、手指發麻,頭暈、惡心甚至視物模糊,吞咽模糊都是頸椎病的症狀表現。

2、頸部扭傷和落枕引起後背疼痛

由于頸部活動不當,或睡眠體位不良導緻局部肌肉被扭傷,傷痛牽扯背部肌肉,病史較短,壓痛點固定且位于肌肉損傷部,以肩胛内上方多見,且伴肌肉痙攣,可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束,頸背部活動受限明顯。

3、風濕引起的後背疼痛

風濕病多是自身免疫性疾病,發病隐蔽而緩慢,病程較長,侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織,可引起一定程度的後背疼痛,天氣陰涼、風寒潮濕、後背疼痛加重。

4、肩周炎引起的後背疼痛

肩周炎會引起肩關節疼痛,随着病情的發展,疼痛範圍會不斷加大,部分患者會出現後背疼痛。

5、強直性脊柱炎引起的後背疼痛

強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛,棘突有壓痛感,晨起後後背腰部僵硬,後仰時背腰部疼痛加重,活動後好轉,久站或行走易疲勞。

如何預防左後背疼

1、想要預防、緩解後背疼痛,平時坐姿端正是必須的,在坐立的時候,要盡量保持腰部正常的曲線,可利用靠墊等來協助支撐腰部,盡量減輕腰背部的負擔。

2、、平時多

做一些上肢運動,要放松身體的肌肉、強化背部肌力。

3、、在閑暇之時,可以去按摩店、SPA店做個按摩,放松一下自己緊繃的神經、肌肉,對緩解後背疼也有好的幫助。

4、一天中随時檢查身體的姿勢是否正确,尤其是在工作時,這樣就會養成姿勢正确的習慣。避免長時間采取任何會引起腰背部肌肉緊張的姿勢,如整天趴在工作台前工作,或在臉盆裏洗頭。一個持續的錯誤姿勢讓肌肉緊張、韌帶伸展,引起疼痛,還可能使肌纖維痙攣,一些肌纖維形成很硬、很痛的結節。避免站着不動,無論時間長短。如果做不到,做些伸展動作或将一條腿靠在凳子或欄杆上,減少對腰部的牽拉。在進行任何鍛煉或幹重的家務活前先做熱身動作。

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