老年人到了一定年紀之後，其實出現的口腔問題就越來越多，除了掉牙之外，牙黃現象也比較明顯。這是什麽原因呢?今天生活日記小編就與大家分享老人牙齒黃的原因，希望對大家有幫助!

老人牙齒黃的原因

牙齒着色、發黃有很多原因，大體上可以分爲兩方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齒表面存在着多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。内源性着色是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質内，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱爲四環素牙;如果飲用水中含氟過多，也可能導緻氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解産物結合也可使牙齒變黑。

對于外源性着色的牙齒來說，咖啡、茶、抽煙、紅酒是罪魁禍首。據統計，中國有15%～25%的煙民，其中不乏女性煙民，也就是說中國有2～3億人的牙齒是發黃發黑的。而咖啡、紅酒和茶對牙齒的影響也是不可忽略的。牙齒美白從本質上講是一種清除牙齒琺琅質和牙釉質上污點和色素的程序。根據牙齒顔色的深淺，形成原因，應采取不同的方式來美白。

老人牙齒黃的建議

(1)不能與家人的食物等同.

食物要嫩,軟,爛,可用肉末,嫩肉絲或肉末制的肉

肉丸及魚丸等.青菜最好切碎,制軟,多用瓜類,有的可以制成泥狀.主食最好是發面食物,如面包,細面條,馄饨及各種粥類.不能生吃水果者可煮後再食或用果汁機打碎吃.這樣既保證食物的品種花樣,又得到營養.

(2)少吃多餐.

一次吃的量少一些,一天可多吃幾次,以保證營養.對于鑲假牙的老年人,開始裝上假牙時并不習慣,影響咀嚼.因此,要很好地專門安排和制作各餐的飯菜,慢慢适應和習慣.

老年人的牙齒松動的話需要及時進行處理，牙齒經過保守治療效果不佳的話可拔除松動牙進行鑲牙修複。這樣是利于咀嚼的，食物嚼碎後利于胃部的消化吸收。

平時不要吃過于堅硬的食物，牙齒松動的話可吃些較爲細軟的食物，水果蔬菜是要多吃的，對于不好咀嚼的食物可進行切成較小塊的進行使用。建議最好是進行牙齒的修複。

茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中烏龍茶和綠茶含氟量最高。其中所含多酚類是由30多種物質組成的複合體，具有消毒、殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用。經常飲茶增加了口腔的水液流動量，保持了口腔衛生。茶葉中的糖類、果膠等成分與唾液發生了化學反應，滋潤了口腔，增強了口腔的自潔能力。嚼食茶葉還能治牙龈出血。但須注意，嚼的時候要細細嚼，讓茶葉在口

中磨嚼成細粉末再含化令唾液咽下。

最重要的就是每天吃飯的時候一定要注意少吃多餐的，而且牙齒松動的情況一定要盡快的得到處理，如果是治療的效果不是那麽好的話就必須要通過手術來達到修複牙齒的效果，這樣的話就可以幫助自己咀嚼食物的，隻要自己充分的咀嚼食物才可以讓自己腸胃更好的進行消化的。

老人牙齒黃的注意事項

缺鈣 牙齒也是骨骼組成的重要部分!當體内鈣流失時，牙齒的堅硬度大大降低，對食物的吸收力更強，從而造成色素沉着，牙齒變黃。因此建議你定時服用鈣片和維生素D，幫助體内合成優質鈣。另外别忘了，多去郊外曬太陽也能使牙齒吸收更多鈣元素!

喝礦泉水 氟一方面可增加牙齒釉質，使其更堅固，另一方面還會使牙齒漸漸變黃。礦泉水中含有大量氟元素，喝得太多，會讓你的一口白牙失色!美國口腔健康專家的建議是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中礦泉水的攝入量不要超過300毫升，剩下700毫升，可以喝純淨水或燒開的自來水。

牙刷太硬 就清潔效果而言，硬毛牙刷比軟毛牙刷好得多。但硬毛牙刷對牙齒的磨損作用較大，經常使用會損傷牙齒表面琺琅質，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齒堅硬，顔色也不會太白!因此建議你準備軟硬兩把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，對牙垢進行徹底清潔。

但千萬别在月經期使用硬毛牙刷!因爲那時身體代謝水平不穩定，琺琅質更易受損!