寶寶厭食在我們大家的平時生活中是非常容易見到的，尤其是那些剛剛爲人父母的人見到的機會更加多。在寶寶的成長發育的過程中經常會因爲一些方面的原因而造成厭食。今天生活日記小編就與大家分享寶寶厭食的原因，希望對大家有幫助!

寶寶厭食的原因

1.缺鋅引起厭食。

a.唾液中的味覺素的組成成分之一是鋅，鋅缺乏時，會影響味覺和食欲;b.鋅缺乏可影響味蕾的功能，使味覺功能減退;c.缺鋅會導緻黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞了味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，味覺變得不敏感。

2.出生後喂養不當而造成消化道功能紊亂。

在嬰兒期，由于喂養單調，爸媽忽視了輔食的添加和補充，長期以奶制品及澱粉類飲食爲主，造成纖維素、維生素及微量元素的缺乏，而使嬰兒大便幹結，舌體味蕾扁平，味覺呆鈍，食欲不振。随着年齡的增長，又常常給寶寶吃泡飯、醬菜之類的飲食。長此以往，造成鋅元素、必須氨基酸等營養物質的缺乏，緻使生長發育遲緩，抵抗力下降，這是臨床上最常見的原因

3.育兒無方，進食不當。

有的爸媽希望寶寶長得健壯些，平時高蛋白、高糖、高級營養品不斷，殊不知寶寶的消化功能有限，胃腸負擔不了，結果事與願違，造成寶寶食欲下降，有的出現疳膨食積，有的雖然成了胖子，但體質不好

好。這些爸媽不知古訓：“貧家有育子之道。”經濟條件好了，給寶寶吃得好些，這是理所當然的，但是應講究科學育兒。中醫有“貴流不貴滞”之說，那些高級食品，性膩，吃得太多，非但起不了營養作用，反而積滞内傷，倒了胃口。也有些爸媽把寶寶的吃放在第一位，采用充填式喂養的方法，即使寶寶實在吃不了，還要求再吃一口，結果弄巧成拙，出現嘔吐;也有些寶寶平時零食不斷，即使并不饑餓，沒有食欲，也勉強進食，久而久之，使寶寶産生厭食心理。

寶寶厭食建議

首先應确定是否爲厭食症。許多家長自認爲孩子吃的少，而實際進食的熱量完全能滿足孩子的生理需要，這不能算厭食症。

真正的厭食是指較長時間的食欲減退或消失，進食量低于其生理需要的熱量并出現消瘦及體重偏低等。厭食症可由多種因素引起，一些消化道疾病可直接影響消化功能引起厭食，如胃炎、腸炎、肝膽疾病等。

其次長期感染或慢性疾病如克汀病也可引起厭食。這兩種情況均應在治療原發病的基礎上，再調整消化功能。長期服用某些藥物對消化道會産生某些副作用亦可引起厭食，必須停用這類藥物。微量元素缺乏如低鋅症亦可引起味蕾萎縮，代謝失常而緻厭食。

對此必須補充鋅制劑。但最常見的爲習慣性或精神性厭食。現在獨生子女較多，兩

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代12隻眼睛在精心照看着一個孩子，唯恐孩子“吃的”不好。于是哄誘，勉強甚至強迫孩子進食，結果導緻孩子産生逆反心理，越強迫進食越不吃，終緻厭食。對這種厭食，家長必須改正強迫進食的習慣。

仔細觀察，但要讓孩子感到你并不注意他進食的多少。利用其越不給越想吃，别人吃他也想吃的小兒心理改變其進食習慣。對幼兒期以上的孩子，在吃飯時，在孩子和家人面前各擺一份食品，對孩子吃不吃，吃多少一概不理睬，進餐畢一律拿走，此時反而激起小兒想吃東西的願望。此外，可适當應用一些能改善腸道功能的中、西藥物，并嚴格控制糖等零食的攝入，會逐漸形成良好的進食習慣。

寶寶厭食的食療法

0-1歲補鋅食譜：

6個月以上寶貝：肉蛋羹

原料：豬裏脊肉、雞蛋1個

做法：豬裏脊肉(1寸見方)，剁成泥，1個雞蛋打入碗中，加入和雞蛋液一樣多的涼白開水，加入肉泥，放一點點鹽，一個方向攪勻，然後上鍋蒸15分鍾。出鍋後，淋上一點香油、撒上些香菜點綴。

适合10個月以上寶貝：肝泥

原料：雞肝适量或豬肝1塊

做法：将肝放入鍋中，倒上水沒過肝，放花椒、鹽，煮至熟。每次給寶寶吃時切下一小塊，切成碎末，放入白粥或米飯中吃。

原料：鮮牡蛎肉、紫菜、蔥、姜，調料适量

缺鋅症狀明顯的，依靠食物補充可能不夠，那就一定要在

醫生指導下吃一些含鋅的藥，如葡萄糖酸鋅。不過在補鋅的藥品前，要到正規醫院進行檢查。目前檢查微量元素的方法有三種：血液檢查、頭發檢查、尿液檢查。相比較而言，血液法較方便準确些。