有很多的人兩鬓長痘痘，兩鬓長痘痘就意味着身體出現了問題，所以很多兩鬓長痘痘的，爲了盡快的擺脫兩鬓長的痘痘，就想全面了解一下兩鬓長痘痘什麽原因。那麽，下面就讓生活日記小編爲大家介紹兩鬓長痘痘的原因，希望對大家有幫助。

兩鬓長痘痘的原因

1、從中醫角度看額頭兩鬓痘

中醫認爲，不同部位長痘代表身體某個器官出現問題，例如，額頭長痘的原因就代表着心火旺盛。因爲心爲君主之官，主管人體甚至和血脈功能，如果多思多慮、勞心傷神的人很容易耗傷心氣，導緻心火旺盛，心火上炎。

2、皮脂分泌旺盛導緻

皮脂受到荷爾蒙刺激，産生更多皮脂，混合老角質囤積在毛囊中，形成粉刺或黑頭，這是最常見的額頭長痘痘的原因。

3、痤瘡杆菌阻塞毛孔所緻

阻塞的毛囊内很容易滋生細菌，其中一種叫痤瘡杆，簡稱P菌，它以皮脂維生，正常存在于皮膚中，當皮脂阻塞毛囊時，P菌即快速繁殖，它們所産生的化學物質，會使毛囊及其周圍發炎，從而形成額頭上的痘痘。

4、不良生活習慣引發

例如劉海過多過密，長期覆蓋額頭，而且頭發不幹淨。喜歡托腮和摳臉，清潔臉部、卸妝不徹底，還有喜歡用髒手擠痘痘等不良生活習慣，能夠讓額頭上痘痘加重。

5、毛孔阻塞

青春期性激素會大量增加，如果皮脂腺的分泌比較旺盛，就

就會造成角化異常堵塞，使皮脂阻塞無法排出，最終形成粉刺，阻塞嚴重時還會發生毛囊破裂、肌膚發炎等情況。

6、細菌感染

皮膚表面上有許多能分解皮脂及制造脂肪酸的細菌，本身無緻病性，但會使毛孔角化導緻阻塞。這些細菌會因皮脂堆積而大量繁殖并分泌一種酶，将中性皮脂分解成遊離脂肪酸，使毛囊角化出口變阻塞，引起發炎膿包。

兩鬓長痘痘的調理

1、認真清潔皮膚

臉部清潔不徹底，過多的老化角質以及污垢堆積在毛孔内部，久而久之，就會讓肌膚受到感染，出現痘痘。另外，肌膚清潔不徹底，還會出現毛孔粗大，黑頭出現等肌膚問題。因此，認真清潔肌膚是護膚的基礎，我們應該每天堅持将臉部清潔幹淨。

2、每日保持兩個8

包括每天8小時的充足睡眠，以及每天8杯200ml的純淨水和礦物質水。女人是水做的，這個道理個個都懂，充足的水分補給和睡眠，能夠促進身體内環境平衡，以及内分泌正常，讓心髒壓力得到緩解，從而減少甚至消除額頭上的痘痘。

3、養成良好的生活習慣

徹底清潔面部和卸妝，去除多餘油脂和殘妝;少吃辛辣、油炸以及高熱量的食物，多喝花草茶等含堿性的物質，減輕心髒負荷能力;長了痘痘後，不能用手擠痘痘，雖然擠痘痘看上去很有成就感，但是帶來的卻是炎症和疤痕，孰輕孰重，你懂的。

4、切忌

使用磨砂膏和收斂水

很多女性會習慣在洗臉之後使用收斂水或磨砂膏，深層清潔肌膚，但是如果是長了痘痘的話，則會刺激表皮，激化皮脂腺的分泌功能，導緻情況更糟糕。

5、保持樂觀的心

日常生活中要保持一顆樂觀的心，找到适合自己的減壓方式，可以多聽音樂來緩解工作的壓力。