很多時候不知道怎麽臉上就會出現大大小小的斑點。其實很多女性不良的日常生活習慣就是長斑的誘因。下面是生活日記小編爲你整理的斑點長在臉上的原因，希望對您有用。

基因遺傳

雀斑是一種常染色體顯性遺傳性色素沉着斑點，在雀斑家族的每個人的基因裏都有這種雀斑片段，代代相傳。如果父母一方有雀斑，那麽子女發生雀斑的機會約爲二分之一;有時還可見到上下兩代人在同一部位發生雀斑。雀斑還有隔代遺傳的特性，雖然父母雙方都沒有雀斑，但其中一方或雙方攜帶的雀斑遺傳基因可以傳給孩子，使其長雀斑。

經常使用化妝品

一白遮百醜，因此美白是美女夢美容護膚必做的事。但是，過分地美白會傷害到我們的皮膚，更會增加長色斑的機會!有些女性爲了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以爲做得越多越好，實際做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得幹燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹，出現色素沉着反而比原來更加嚴重。美白雖重要，但也不能過度。

長期面對電腦

在現在的科技時代，電腦已經成爲上班族必需品，不過美女們使用電腦要注意，對電腦的時間要有所節制，才能換得美麗好肌膚。電腦輻射會産生後果：面部長痘、出現輻射斑、肌膚幹燥晦暗、眼

眼睛視力下降、黑眼圈，但是随着電腦應用的不斷擴大，我們的生活和工作又都離不開電腦。因此除了有意識地減少面對電腦的時間，防輻射的隔離工作也很重要。上妝前塗上防輻射隔離防曬霜，可以有效地阻擋電腦輻射對肌膚的傷害，減少色素沉澱的機會，遠離雀斑黃褐斑。

沒有做好防曬措

長期暴曬在太陽下，太陽紫外線射入我們皮膚深層細胞，導緻黑色素合成加快增多，所以我們的色斑會加深，長期性的還有滋生色斑的生成。

長斑了，不要一味的亂用祛斑類的産品，應該先去正規的機構，做個檢查，分清自己的的是什麽斑，要找對方法診治，才能達到祛斑的效果。

畢竟每個人情況不同，不能盲目的亂用産品，會導緻斑點更嚴重，斑點也有很多種的，有的是雀斑、形成雀斑大多是由于遺傳導緻的，有的是咖啡斑、曬斑、妊娠斑、黃褐斑等，形成的斑點也會不同，要找對斑點、形成斑點的成因來治療，才能達到效果。

就算同一種斑點，每個人形成的原因也會不同，經常熬夜、内分泌失調、情緒不穩定、經常日曬、頻繁使用化妝品、卸妝不徹底、護膚品或化妝品添有化學成分、生育等都是形成斑點的原因。而市場上的祛斑類産品，大多都有添加一些化學類的，不然是達不到祛斑效果的，所以大家謹慎

選擇，最好還是調整自己的生活習慣，從身體内部治療，才能達到徹底的去除斑點。

1、 避免日曬。

2、 不可濫用化妝品，尤其是劣質化妝品。

3、 面部皮炎應及時治療，避免引起炎症性色素沉着;

4、 保持心情舒暢，避免疲勞憂慮。

5、 注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。