步入中老年，長出白發很正常，但是很多年輕人，年紀輕輕便早生華發。白頭發很多是什麽原因造成的呢?下面是生活日記小編爲你整理的白頭發很多的原因，希望對您有用。

白頭發很多的原因

白發指頭發全部或部分變白，可分爲先天性和後天性兩種。先天性白發往往有家族史，以局限性白發較常見，多見于前頭發際部。後天性白發有老年性白發和少年白發兩種。有的年邁體弱而白發很少。少年白發發生于兒童及青少年，常有家族史，除白發增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發生的白發，有的與營養障礙有關。總的來說，後天中又有幾個原因：營養缺乏，長期精神緊張和陽光不足。中醫認爲白頭發是腎陰虛造成，腎功能衰弱導緻身體代謝功能減慢，因此白頭發的治療應先補足腎陰，從根本上調治。另外，一些皮膚病如白癜風等也會造成白頭發。正常人一般是35歲開始生白頭發，如果提早出現的話，就最好前去治療。先天遺傳造成的白頭發難以醫治，但後天原因生成的白頭發經過治療，情況是可以改善的。

精神因素：如果一個人長期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發由黑變白。如在我國春秋戰國時期，吳國的大夫伍子胥爲了混過昭關，一夜之間急白了滿頭烏發;法國作家雨果在其《悲慘世界》

》中，描寫烏德蘭市市長經過激烈，痛苦的思想鬥争，決心到法庭承認自己是囚犯時，“他的斑白頭發僅僅過了一個鍾頭就全變白了”。無論是曆史的傳說，還是文學的描寫，雖然均有些誇張，但畢竟說明人們早已認爲頭發由黑變白是與精神因素有關的。

營養狀況不好：毛發是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營養。人種不同，發色也不同。白種人的發色是金黃的，棕種人的發色是紅黑的，我們黃種人，因爲頭發的色素顆粒中含有銅，钴，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅，钴，鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭發由黑變白。另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會導緻頭發由黑變白。

疾病藥物遺傳：疾病，藥物和遺傳也是緻使頭發由黑變白的因素，腦垂體機能下降，甲狀腺機能亢進等内分泌紊亂，結核，傷寒，惡性貧血等消耗性病症，植物神經功能障礙等，均是已發現的與頭發由黑變白有關的疾病。

用腦過度：研究發現，腦力勞動者長期處于高壓狀态，精神高度緊張，無暇顧及鍛煉身體，加上飲食的不均衡，不良的生活習慣等，因而易于過早出現白發。

人們常用“鶴發雞皮”來形容年邁的老人，所以頭發一白。多被

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認爲是機體衰老的象征。所以，人人都希望自己的頭發能夠永遠烏黑發亮，保持青春常在。爲此，古今醫家做了許多嘗試、研究，創制了大量具有烏須黑發作用的方藥，其中也不乏藥膳方法。

中醫認爲，發爲血之餘，人體氣血衰少，頭發失去濡潤滋養，易變爲白色。烏發藥膳大多選用具有補養精血滋養頭發的藥物或食品調劑而成，隻要人們選擇适當的藥膳長期或經常服用，就可以達到預防頭發早白，或減緩頭發變白的速度，或使部分白發轉黑的目的。例如：何首烏炖豬蹄，何首烏煮豬肝，何首烏蜂蜜飲等。

白頭發很多怎麽辦

[方一]

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

[方二]

地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

[方三]

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻葉50克。研粗末，投入鐵器水内，取汁外馀。白頭發很多是什麽原因

[方四]

女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。

本方是治療陰虛血燥所緻白發的良方。

[方五]

大蒜兩瓣，姜1塊。将藥搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續擦3--4個月即可生效。

[方六]

桑白皮90克。将桑白皮锉細，煮5--6沸後，去渣，頻抹鬓發，自不墜落。

本方可爲頭發保健之劑，易得易用，老少皆宜。

[方七]

女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。

先将女貞子陰幹，再用酒浸1日，蒸透曬幹，早蓮草、桑椹子陰幹，将上三味藥碾成細末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送股。

[方八]

黑芝麻粉、何首烏粉各150克。将藥加糖适量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。

本方半年後可使白發轉灰，灰發轉黑。

[方九]

亂發(用自己的)30克，椒50粒。将自己的亂發洗淨，每30克入椒50粒，泥封固，人爐火中煅如黑漆，細研成末，用白酒送服3克左右。

[方十]

熟幹地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将藥搗研爲末，人杏仁令勻，煉蜜和調，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒，飯前服，漸加至40粒爲度，忌生蔥、蘿蔔、大蒜。