发布时间：2020-06-23 18:34:03
很多老人常常莫名其妙的就受到腿腳腫大的困擾，穿不進鞋，有的還帶有疼痛感，即使抹藥，也沒什麽效果。這到底是什麽原因呢?下面生活日記小編爲大家介紹老人腿浮腫的原因，希望對大家有幫助。
老人腿浮腫的原因
中國中醫科學院老年病科李躍華教授說，實際上，腳腫是老人常見的一種現象，引起腳腫的原因很多，不少還是疾病的預兆，因此要認真對待。
可根據症狀、發病情況區分，一般分爲五種：特發性、功能性、營養性、心源性和下腔靜脈性。
特發性腿腳腫大是因内分泌、血管、神經等諸多系統失調而導緻的水鹽代謝紊亂，表現爲輕重不一的全身性水腫，常有緩解和加重交替出現的現象，化驗檢查沒有異常發現，多見于女性。
功能性腿腳腫大，也稱良性水腫，與植物神經功能紊亂等有關。
營養性腿腳腫大是由于進食少，消化功能減弱引起的。
心源性腿腳腫大，多由心功能不全引起，常由腳踝開始腫，心力衰竭的病人常見此症狀。
下腔靜脈性腿腳腫大，則是下腔靜脈回流不暢導緻的，常是一隻腳先腫，可伴有疼痛，常見于下肢靜脈曲張的病人。
老人由于器官功能減退，新陳代謝下降，比較容易産生水腫。但施以一些适當的措施，都能減輕或避免腿腳腫大的症狀。
老人腿浮腫的緩解
首先，穿舒适的鞋子，堅持每天
天做一些輕松的腿部運動;經常用熱水泡腳，消除緊張度，促進血液循環;做簡單的足部運動，用腳趾滾動小球或小棍;腿腳長時間活動後，要進行适當休整、按摩。如果已經發生浮腫，白天應用彈性繃帶或者彈性襪保護浮腫部分。晚上睡覺時，把腿部墊高。
其次，适當運動，如遊泳、散步等均可促進血液循環，減輕水腫。另外，減少碳水化合物及動物性脂肪的攝入，并宜低鹽飲食，盡量減少水的攝入。
若适當休息和鍛煉後，浮腫仍然沒有消退，甚至加重，則建議盡早去醫院就診，并進行系統治療。
老人腿浮腫的預防
1.睡覺時下肢适當擡高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時間。衣褲不能太緊，注意保護好腰及下肢的血液循環。
2.适當活動，促進血液循環。因爲活動過多，下肢疲乏會加重水腫;不活動則血氣不通，更容易水腫。
3.吃鹽不可太多。太鹹的食品、肥甘厚膩的食品都不利于消化。
4.注意保護腎髒，除經常檢查腎功能外，一般藥物不應使用，以減少腎髒負擔。多吃些有利消腫的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫蘆等，不要輕易使用藥物。
很多老人常常莫名其妙的就受到腿脚肿大的困扰，穿不进鞋，有的还带有疼痛感，即使抹药，也没什么效果。这到底是什么原因呢?下面生活日记小编为大家介绍老人腿浮肿的原因，希望对大家有帮助。
老人腿浮肿的原因
中国中医科学院老年病科李跃华教授说，实际上，脚肿是老人常见的一种现象，引起脚肿的原因很多，不少还是疾病的预兆，因此要认真对待。
可根据症状、发病情况区分，一般分为五种：特发性、功能性、营养性、心源性和下腔静脉性。
特发性腿脚肿大是因内分泌、血管、神经等诸多系统失调而导致的水盐代谢紊乱，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象，化验检查没有异常发现，多见于女性。
功能性腿脚肿大，也称良性水肿，与植物神经功能紊乱等有关。
营养性腿脚肿大是由于进食少，消化功能减弱引起的。
心源性腿脚肿大，多由心功能不全引起，常由脚踝开始肿，心力衰竭的病人常见此症状。
下腔静脉性腿脚肿大，则是下腔静脉回流不畅导致的，常是一只脚先肿，可伴有疼痛，常见于下肢静脉曲张的病人。
老人由于器官功能减退，新陈代谢下降，比较容易产生水肿。但施以一些适当的措施，都能减轻或避免腿脚肿大的症状。
老人腿浮肿的缓解
首先，穿舒适的鞋子，坚持每天
天做一些轻松的腿部运动;经常用热水泡脚，消除紧张度，促进血液循环;做简单的足部运动，用脚趾滚动小球或小棍;腿脚长时间活动后，要进行适当休整、按摩。如果已经发生浮肿，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。晚上睡觉时，把腿部垫高。
其次，适当运动，如游泳、散步等均可促进血液循环，减轻水肿。另外，减少碳水化合物及动物性脂肪的摄入，并宜低盐饮食，尽量减少水的摄入。
若适当休息和锻炼后，浮肿仍然没有消退，甚至加重，则建议尽早去医院就诊，并进行系统治疗。
老人腿浮肿的预防
1.睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。
2.适当活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通，更容易水肿。
3.吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
4.注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等，不要轻易使用药物。
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本文标题：老人腿浮肿的原因是什么
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