t區長粉刺非常影響美觀。那麽t區長粉刺是什麽原因導緻的?下面是生活日記小編精心爲你整理的t區長粉刺的原因，一起來看看。

t區長粉刺的原因

經常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏質量會造成内分泌失調，過于勞累可導緻出現粉刺的出現。

面部清潔不到位，如果卸妝不幹淨，再加上皮膚分泌的油脂過多的話，那麽吸附在毛孔裏的髒東西就會堵塞毛孔，從而導緻粉刺的生長。

生理期易引起長痘。有部分女孩子在生理期間，對于女性來說這是個内分泌特殊的時期，生理期也會導緻長粉刺。

不愛吃蔬果，隻吃肉會導緻粉刺的出現。因爲肉會使消化系統不正常，而水果和蔬菜當中含有的纖維素就起到相反的效果，能保持腸道暢通，減少粉刺生長。

髒手摸臉和托腮。手是最經常接觸外部物體的部分，自然沾了不少灰塵細菌，在一個不經意的摸臉動作之間，就将手上的細菌帶到臉上，滋生出粉刺。

不良生活習慣引起長痘。常吃辛辣、刺激性食物，油膩、高糖食物可誘發粉刺的出現。

t區長粉刺怎麽辦

1、注意内分泌平衡：内分泌是影響皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌會刺激皮脂分泌，如無法順利排出就會阻塞毛囊，爲青春痘的産生營造了先決條件。

2、正确使用化妝品：易長痘痘的朋友宜淡妝，濃妝過後及早卸妝

3、定期去角質：可以每周

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周使用溫和去角質霜1次，去除厚重老化的角質

4、保持肌膚清潔：注意個人衛生，每日洗臉2至3次，使用不含皂素性質溫和的潔面乳。

t區長粉刺的護理

1、多喝水，少吃高脂肪性食物、辛辣刺激食物。

2、在一盤熱水裏滴入2滴洋甘菊精油，先蒸臉3分鍾，待水冷後 用來洗臉，可以改善鼻子油脂分泌過盛。

3、使用卸妝油或含牛奶成分的卸妝産品徹底清潔臉部肌膚，洗臉時要使用沒有殺菌效果的低刺激性洗面乳。

4、不要擠壓，以免導緻感染。

5、每月進行1-2次去角質，以保證毛孔的暢通，用法去角質膏在 T區輕輕去角質，手法是從下往上，出油很厲害的皮膚按摩2分鍾 ，一般按摩1分鍾。

5、去完角質後，再在T區塗上能從根本上改善膚質的護膚品，從 而減少痘痘爆發的幾率。

t區長粉刺的注意事項

多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢。

溫度和濕度都會影響皮脂的分泌，皮膚溫度上升時皮脂量增多，排洩旺盛，當皮膚表面濕潤時，皮脂易乳化、擴散;而皮膚幹燥時，皮脂的分泌和擴散會變得緩慢

藥物刺激 某些藥物，如：口服避孕藥、減肥藥、催經藥、或含有溴化物、碘化物的藥品會刺激内分泌的失衡或引發毒素堆積形成所謂“毒性暗瘡”

食物過敏也會引發痘痘，一些原因不明、難以根治的痘痘，其實都是食物過敏所導緻，其中又以乳

制品、雞蛋最多。

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