发布时间：2019-09-18 08:10:56
一
晨起，大樹。秦淮河背對着
懷裏的泥土沉默，怕驚擾路人腳步
用一百零八顆念珠加持自己
用百倍真心誦讀經文
一克脆弱嵌進骨頭
握一把利刃，刺向彩虹
時間是一架機器，将恩怨平複
就像岸上的柳枝，半枯半榮
就站在這裏，雙手舉過頭頂
眼前空空
每一次擡腿都雪舞龍飛
每一次彎腰有梅花開過
把一封信折疊再折疊
太陽公公就露出笑臉
日複一日地堅持
就靠近春天，赢得世界
二
腳跟、臀部、後背成一直線
靠緊牆根，再雙手起立合十
呼吸調勻，眼看前方
任人流起落，心都不動
再兩眼平視，張開雙臂
把一百個數倒數
叉開雙手，掌心向下
彎腰，努力接觸地面
一次、兩次……二十次
身體裏的血液開始蘇醒
扭動脖子，用頭寫“米”字
左手擊打右肩，右手學習左手
雙手抱頭，後仰成半個“弓”形
吸氣，站直身體，放松，呼氣
背部會發出聲音，說謝謝你
再後來，原地轉圈
瘋子一樣，越來越多越來越快
不一會，上班的鈴聲敲響了
可以加入人群
若無其事地走在路上
一
晨起，大树。秦淮河背对着
怀里的泥土沉默，怕惊扰路人脚步
用一百零八颗念珠加持自己
用百倍真心诵读经文
一克脆弱嵌进骨头
握一把利刃，刺向彩虹
时间是一架机器，将恩怨平复
就像岸上的柳枝，半枯半荣
就站在这里，双手举过头顶
眼前空空
每一次抬腿都雪舞龙飞
每一次弯腰有梅花开过
把一封信折叠再折叠
太阳公公就露出笑脸
日复一日地坚持
就靠近春天，赢得世界
二
脚跟、臀部、后背成一直线
靠紧墙根，再双手起立合十
呼吸调匀，眼看前方
任人流起落，心都不动
再两眼平视，张开双臂
把一百个数倒数
叉开双手，掌心向下
弯腰，努力接触地面
一次、两次……二十次
身体里的血液开始苏醒
扭动脖子，用头写“米”字
左手击打右肩，右手学习左手
双手抱头，后仰成半个“弓”形
吸气，站直身体，放松，呼气
背部会发出声音，说谢谢你
再后来，原地转圈
疯子一样，越来越多越来越快
不一会，上班的铃声敲响了
可以加入人群
若无其事地走在路上
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本文标题：晨练诗歌
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