前幾天下了個記錄自律日常的App叫“小目标”，想督促自己的，比如爲了健康要每天泡jio，比如爲了培養愛心要每天精心照顧一盆花，比如爲了學好英語要每天讀英語打卡，比如爲了提高畫功要每天抽時間練習畫畫和塗鴉，爲了提高個人修養要每天練鋼筆字還有閱讀……反正把各種目标都寫上去了。爲了使用更多的功能，我還花了6元買了1個月的會員。一開始的幾天，我确實興緻勃勃地打卡來着，但才一個多星期就漸漸懈怠了，倒不是我不自律，我定的小目标有的每天都做（比如學英語、閱讀、照顧花朵），而有的則不是每天做的，比如打羽毛球，比如泡jio，每件事情做完就做完了，還要惦記着去“小日常”app打卡，累不累啊！而且我覺得目标訂得太籠統模糊不具備可操作性，比如學英語是目标之一，那麽背一個單詞就算學過了，還是每天閱讀一篇英語新聞才算學習？這些都沒有細分。又比如我昨天又把吉他拿出來挂起來了，決定每天跟着“鄧老師吉他教室”學習，練習的目标是：每天至少10分鍾。或者每天至少練習3組曲子，每組5～8遍。再比如練字，每次練習一頁紙。等等。總之想要完成小目标，必須安排地切實可行才有去做的動力。要睡了，晚安。