生理的創傷總是伴随心理改變，流産前後的很長時期内女人 都會變得有些自怨自艾、神經兮兮的，要麽計較得到的關懷不夠， 要麽擔心影響今後的健康，超乎尋常的焦慮挺折磨人的。婦女其是未婚女性在流産後表現出過度焦慮、情緒低落、食欲不佳、失眠、容易哭泣、易怒等情形，均有可能發展 成憂郁症。憂郁症一般在流産後3-10天内發生。我們建議：1.流産後，要學會調養。調理自己的身心，以利身心健康。2.若是選擇性人工流産，切記流産前後服用小月湯加快恢複。3.從營養學的角度來說，膳食當中的維生素A、維生素B6、煙酸、維生素C、鉀、鐵和鈣是對抗負面情緒的必需元素，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、硬果（花生、核桃、松子等奶品等 是保持平和心緒的食物。 女性流産子宮或大或小會收到損傷，如果不加以調理，可能會影響生育能力，所以流産前就要加強自身，這樣流産後的調理也會更加快速的恢複。适當的飲食調理或許就能解開心結，恢複快樂和自信。
生理的创伤总是伴随
心理改变，
流产前后的很长时期内女人 都会变得有些自怨自艾、
神经兮兮的，要么计较得到的
关怀不够， 要么
担心影响今后的
健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的。妇女其是未婚
女性在流
产后表现出过度焦虑、
情绪低落、食欲不佳、失眠、容易哭泣、易怒等情形，均有可能发展 成
忧郁症。忧郁症一般在流产后3-10天内发生。我们建议：1.流产后，要学会调养。调理自己的身心，以利身心健康。2.若是选择性
人工流产，切记流产前后服用小月汤加快
恢复。3.从营养学的角度来说，膳食当中的
维生素A、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面
情绪的必需元素，而
巧克力、
奶酪、苹果、
香蕉、金针菜、硬果（花生、
核桃、松子等奶品等 是保持平和心绪的食物。 女性流产子宫或大或小会收到损伤，如果不加以调理，可能会影响
生育能力，所以流产前就要加强自身，这样流产后的调理也会更加快速的恢复。适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。
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本文标题：小月汤建议：流产后注重情绪调整
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