我覺得自我強迫大多數是來自于不被自己認可的情緒。我對同事過度分析，害怕領導對自己不公正，可以刁難自己。是因爲自己曾經遇到過這樣的領導，自己比較悲觀，所以很害怕自己的領導一直會這樣。我真的在黑暗中前行太久了，做事情從來沒有順利過，從來事情，總是我付出很多，才能做到一點點。這十年，上天對我太差了。雖然結果看起來沒那麽糟糕，但是與我而言，真的過起來太痛苦了。我一直都在煎熬，沒有怎麽真正的快樂過。從高中爲了3萬塊錢發奮讀書，到大學被室友欺負，到後來生病。幸福的人大概都不會特别成熟。前半程的人生父母對我過度溺愛，而17、18之後，難過到哭不出來。其實我也自卑，但是我也渴望關懷，也渴望被平等對待，也渴望公正，也希望能用自己的能力爲自己争取别人的愛和自己的成就。可是，就總是不公平。總是讓我孤獨。其實我一點也不強勢，但是我害怕失去。其實我很在乎。而對自己在乎的東西負面評價，證明自己不在乎，似乎成了自己潛意識保護自己的一部分，改起來好難。之前的我，自認爲沒有做錯很多事情，卻總是被貼上奇奇怪怪的标簽。我讨厭自己曾經深深喜歡過的人，他給我了那麽否認。讓我一直覺得自己很弱，很不好看，很配不上他。其實自己真的很好很好，又優秀，又漂亮。我憑什麽要接受loser對我的否定，明明是他們太弱了。明明是他們hold不住我，憑什麽要讓我自己認爲我自己也不行！！！！！！！！！！！！！！！！憑什麽！！！！！還有，自己既然決定拒絕了，就不要被對方看似高傲的态度所迷惑。不過是他們爲了自己扳回一局。不理會那些人！！！現在我就是相信自己很好，我很優秀。應該我拒絕别人，不是别人拒絕我。相信自己，自己值得最好的人和一切。