接纳自己，待人如己

導語：真神的大愛、恩典、引尋，無論你如何稱呼它，都須借若你的自愛這個管道才能降臨你身上。當你接納自己的現狀，就已打開了那個管道；當你接納别人的現狀時，也會發生同樣的事。

因之，我們會愈來愈有耐性，更加寬容，也更輕松，學會平心靜氣地對待自己和别人。這好像稱不上甚麽大成就，但它确實偉大。當沒有任何事情阻擋平安莅臨心中時，即使僅僅一刹那而已，我們都會感到渾身透出神性的光輝，不再有分别心與隔閡感。這就是接納以後的心境。

接納是一件很有趣的事，我們一面說：接納你的錯誤，并從錯誤中學習；一面又說：此時此刻的你沒有問題。

其實，我們是說：接納你陰暗的一面，并把它帶入光明。你一帶入光明，黑暗就消失了。然而，如果未消失的話，将會怎樣呢？有時，我把黑暗帶向光明，消失的卻好像是光明，我被遺留在更深的黑暗裏，我該怎麽辦呢？

那時，我隻有一個簡單的選擇：要麽是打擊自己，自認是失敗者，然後怪罪神明和世界；要麽是接納我現在的處境：“我此刻在黑暗裏，好似看不見一絲光明。不過，沒關系，這正是我目前的處境。不必美化它，也無需自責。”

這麽做時，我立即變成了自己所尋找的那道光明。每一個自我接納的表态，都揭露了内在的光明，而且照亮了我的道路。即使隻照亮腳前兩條路，也綽綽有餘了。隻要我接納自己，下一步就會自動開啓。

真神的大愛、恩典、引尋，無論你如何稱呼它，都須借若你的自愛這個管道才能降臨你身上。當你接納自己的現狀，就已打開了那個管道；當你接納别人的現狀時，也會發生同樣的事。

通往平安之路一點都不困難，隻要你願意依照下列方法練習：

一、接納自己的現狀：

你沒有問題，即使你正面臨很多的困難、痛苦和煩惱。

你不必作任何改變，不必增添什麽，或消除什麽，此處此刻的你是完美的，讓這樣的認知進入心中。你若真能如此，所有的批判就會自動銷聲匿迹。

二、接納别人的現狀：

他們也沒有問題，不論他們有甚麽習性或可靠與否。

你不必改變他們，他們也不必改善自己來博取你的接納。他們無需你的認可，而你也無需他們的認可。他們沒有問題，而你也沒有問題。沒有誰對或誰錯，你們都是并肩而立。當你接納了别人，你的心靈就開放了。當你接納了别人，你對自己也會更加慈悲。

三、接納你目前的生活現狀：

你不須改變生活的現狀，每一情境本身都是完美無缺的，所有的人際關系本身也一樣是完美無缺的，每一種人生課程都有助于你的成長，每一個外在障礙都在幫你深入愛的終極泉源。

不必設法诠釋你的生活，否則你會發現有所缺失，其實你沒有失落任何東西。但是，不論是正面或反面的诠釋，都是你這一生必須突破的幻境。接受你的生活現狀，那麽所有不尊重自己或别人的理念都會銷聲匿迹，因爲它們已經沒有立足之地了。惟有放下批判，你才能進入自己在内心留下的空間，愛就會像潮水般湧入。現在，你不再孤單，你的夥伴已經來了。

接納就是這麽簡單，但同時也是最難的一門學問。有了接納，小我才會讓路。有了接納，阻擋愛的障礙就會消失。這就是接納之路。凡是你無法接納的，你會抗拒到底，這種對立便成了你的束縛。凡是被你接納的，就會輕輕地進入你的心房。沒有任何東西強迫得了你，也沒有任何東西牽絆得住你。不論愛要你去哪裏，你都會欣然上道的。

這必須一步一步來。每一刻，不是抗拒，就是執着。我們看着它來，看它掙紮，看到自己筋疲力盡，最後不得不放它走。我們讓内心的掙紮舞完它自己的那一套，它一向如此。

因之，我們會愈來愈有耐性，更加寬容，也更輕松，學會平心靜氣地對待自己和别人。這好像稱不上甚麽大成就，但它确實偉大。當沒有任何事情阻擋平安莅臨心中時，即使僅僅一刹那而已，我們都會感到渾身透出神性的光輝，不再有分别心與隔閡感。這就是接納以後的心境。

請記住，根據我們的經驗，隻要接納了自己和弟兄姊妹們，必會重獲内心的平安，而在同時，我們也無時無刻不面臨挑戰的。我們并不把接納當成目标，隻當成一種修煉，因爲就在修煉當中，目标已經達到了。