安慰自己和别人的小技巧，给坚强的你

第1個安慰：每個人都有自己的活法

自己的傷痛自己清楚，自己的哀怨自己明白，自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是别人眼中的天堂；也許自己眼中的天堂，卻是别人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關鍵在于自己心态的調整。過好自己的生活最重要，不攀不比。

第2個安慰：不做欲望的奴隸

人們總歎息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鈎”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎？人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會失去真正的自由！必須時刻警惕不良欲望，善去不良欲望，不可放縱自己。

第3個安慰：要活得輕松和快樂

不與别人盲目攀比，自己就會悠然自得；不把人生目标定得太高，自己就會歡樂常在；不刻意追求完美，自己就會遠離痛苦；不是時時苛求自己，自己就會活在自在；不每每吹毛求疵，自己就會輕輕松松。活得太累就會痛苦不堪，知足常樂。

第4個安慰：喜歡自己才會擁抱生活

盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。瞭解自己比瞭解别人更困難，喜歡自己比喜歡别人更不容易。擁有健康的恰當的自尊心理，面對挫折會表現得格外堅強。不爲外界的誘惑而丢失自我，不爲一時的挫折否定自己。時時客觀冷靜地評價自己，每每樂觀中肯地贊賞自己。若連自己都不愛，還能愛别人嗎？喜歡自己吧。

第5個安慰：多用善眼看世界

水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍别人的缺點，那麽人人都變成“壞人”，也就無法和平相處。以“惡”的眼光看世界，世界無處不是破殘的；以“善”眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看别人的長處，就會越瞧越可愛。聖人都要“一日三省”，要相互寬容。

第6個安慰：不要追逐世俗的榮譽

終生尋找所謂别人認可的東西，會永遠痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評論會湮滅自己的個性，世俗的指點會讓自己不知所措。爲錢而錢會使自己六親不認，爲權而權會使自己膽大妄爲，爲名而名會使自己巧取強奪。真實的我在刻意的追逐之中，會變成一張張碎片随風飄揚，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗，失去了真實，要堅定信心，擁有自我。

第7個安慰：極端不可取

有些人常常因爲憂慮過度，而導緻自己精神失常；有些人卻因爲麻木不仁，造成自己對任何事情都無動于衷。前者常爲尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什麽都懊悔。後者不知悔恨爲何物，整天稀裏糊塗地生活，活着與死去沒有什麽區别。走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。

第8個安慰：不要過于計較别人的評價

沒有一副畫是不被别人評價的，沒有一個人是不被别人議論的。自己要是沉默寡言，有人會指責“城府很深”；自己要是善于健談，有人又會指責“誇誇其談”；自己要是贊美别人，有人會指責“别有用心”；自己要是善意批評，有人更會暴跳如雷，認爲“多管閑事”。光看别人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。

第9個安慰：惡念越多痛苦越深

爲什麽不能心平氣和地生活？關鍵是沒有及時驅趕心中的惡魔。因爲心存邪惡的念頭，就不會理智地克制自己，經常會做出悔恨的蠢事。因爲沒有及時清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會不時掉進深潭。因爲時常鬼迷心竅，就會讓愚蠢蒙蔽雙眼，進入錯誤的岔道還不知道。心中有惡，就會心神不甯，去惡念。

第10個安慰：注意不要活得太累

常有人感歎，活得真累。累，是精神上的壓力大；累，是心理上的負擔重。累與不累總是相對的，要想不累，就要學會放松；生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷于亞健康狀态；心累，會使自己精神不振。心别太累，學會解脫自己。

第11個安慰：最重要的是今天的心

何必爲痛苦的悔恨而喪失現在的心情，何必爲莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經一去不複返了，再怎麽悔恨也是無濟于事。未來的還是可望而不可及，再怎麽憂慮也是會空悲傷的。今天心、今日事和現在人，卻是實實在在的，也是感覺美好的。當然，過去的經驗要總結，未來的風險要預防，這才是智慧的。昨天已經過去，而明天還沒有來到，今天是真實的。

第12個安慰：自己的心痛隻能自己療

何必爲痛苦的悔恨而喪失現在的心情。偶爾的抱怨發洩一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨隻會增添煩惱，隻能向别人顯示自己的無能。抱怨是一種緻命的消極心态，一旦自己的抱怨成爲惡習，那麽人生就會暗無天日，不僅自己好心境全無，而且别人跟着也倒楣。抱怨沒有好處，樂觀才最重要。

第13個安慰：好心境是自己創造的

我們常常無法去改變别人的看法，能改變的恰恰隻有我們自己。壞的生活不在于别人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在别人手裏，放棄我們的怨恨和歎息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待别人來改善生活。不要指望改變别人，自己做生活的主人。

第14個安慰：用心做自己

人生是如此的短暫，哪有心思去浪費呢？有智慧的哲人曾經說過：“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個無聊之人！”我們既不要去傷害人家，也不要被别人的批評左右，還是按照自己的願望，先踏踏實實學好本領再說。特别在少年時要全力以赴學本領，不要分心。

第15個安慰：别總是自己跟自己過不去

學會自己欣賞自己，等于擁有了獲取快樂的金鑰匙。欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封。自己給自己一些自信，自己給自己一點愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢？！經常要自己給自己過節，學會尋找愉悅的心情。