喝对茶也能护心

发布时间：2022-02-23 17:35:02

分类：十万个为什么发布者：念岚

茶是夏天的好伴侶，但對心血管疾病患者來說有一定的禁忌。隻有當你喝對了它，你才能保護你的心髒。近日，《每日健康》特邀康奈爾大學醫學院教授詹姆斯·羅伯特介紹飲茶知識。

檸檬綠茶。綠茶富含兒茶酚等多酚，有利于改善心血管健康。普渡大學發現，在綠茶中添加一些富含維生素C的柑橘類食物，如檸檬，可以提高兒茶酚的吸收效率，并将兒茶酚的保健效果提高四倍。

紅茶，高血壓，小心飲用。紅茶因其黑色的外觀而得名。它富含類黃酮，對心髒有益。2012年，《預防》雜志建議每天喝三杯紅茶可以降低36%的高脂血症風險。然而，它也含有14~70毫克的咖啡因。如果患者患有高血壓或心率過快，應謹慎使用。

白茶最怕華法林。白茶是銀白色，灰綠色。一般來說，它适用于所有心髒病患者。一方面，它可以降低血壓和血脂。另一方面，它也有利于整個血液循環系統。然而，服用華法林的患者應謹慎使用，以避免增加出血風險。

烏龍茶，遠離抗凝劑。烏龍茶富含單甯酸、茶多酚等活性物質，能消除食物和油膩，緩解高脂血症。然而，服用抗凝劑的患者應遠離抗凝劑，以避免增加不良反應的風險。

服用阿司匹林時，應謹慎服用洋甘菊茶。冠心病患者常伴有失眠。洋甘菊茶能鎮靜精神，在一定程度上緩解上述症狀。然而，它會與阿司匹林相互作用，增加不良反應的風險。喝酒前最好咨詢醫生。（Xi Hao編撰）〔1002〕

茶是夏天的好伴侣，但对心血管疾病患者来说有一定的禁忌。只有当你喝对了它，你才能保护你的心脏。近日，《每日健康》特邀康奈尔大学医学院教授詹姆斯·罗伯特介绍饮茶知识。

柠檬绿茶。绿茶富含儿茶酚等多酚，有利于改善心血管健康。普渡大学发现，在绿茶中添加一些富含维生素C的柑橘类食物，如柠檬，可以提高儿茶酚的吸收效率，并将儿茶酚的保健效果提高四倍。

红茶，高血压，小心饮用。红茶因其黑色的外观而得名。它富含类黄酮，对心脏有益。2012年，《预防》杂志建议每天喝三杯红茶可以降低36%的高脂血症风险。然而，它也含有14~70毫克的咖啡因。如果患者患有高血压或心率过快，应谨慎使用。

白茶最怕华法林。白茶是银白色，灰绿色。一般来说，它适用于所有心脏病患者。一方面，它可以降低血压和血脂。另一方面，它也有利于整个血液循环系统。然而，服用华法林的患者应谨慎使用，以避免增加出血风险。

乌龙茶，远离抗凝剂。乌龙茶富含单宁酸、茶多酚等活性物质，能消除食物和油腻，缓解高脂血症。然而，服用抗凝剂的患者应远离抗凝剂，以避免增加不良反应的风险。

服用阿司匹林时，应谨慎服用洋甘菊茶。冠心病患者常伴有失眠。洋甘菊茶能镇静精神，在一定程度上缓解上述症状。然而，它会与阿司匹林相互作用，增加不良反应的风险。喝酒前最好咨询医生。（Xi Hao编撰）〔1002〕

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