人为什么会害羞原因是什么

害羞的人會比較不敢表達自己，擔心自己的缺點暴露在陽光下。那麽人爲什麽會産生害羞這種心理呢?下面是生活日記小編給大家帶來人害羞的原因，希望對你有幫助。

人害羞的原因

首先，這是心理上的原因。害羞的人往往妄自菲薄，十分自卑。其中，有的對自己缺乏信心，過分考慮自己給别人的印象，總是擔心别人看不起自己;有的在大庭廣衆之中發言遭到過冷淡，或在交往中遇到過挫折，從此一蹶不振。

其次，是生理上的原因。害羞時的生理反應，與緊張狀态下的完全相同：心跳加快，肌肉緊張，血液中腎上腺皮質激素含量增加，大腦中的去甲腎上腺素和多巴胺水平提高。這時，人就會心慌、臉紅、手抖、出汗。

第三，是人類社會的原因。《紅樓夢》中的林黛玉剛到賈府時，羞羞答答地見過衆姐妹，女性的這種易害羞的形象，得到了人類社會的認同。日本學者作過一番調查，絕大多數被調查的人都認爲，男性應有的品質是剛毅，女性應有的品質是溫柔，而羞澀、含羞等是女性溫柔的一種表現。

害羞的人行爲表現

一、生理症狀

面紅耳赤，脈搏增快、心髒碰碰急跳、出汗。

二、無理性的恐懼

恐懼别人負面評價，恐懼無法面對社會情境，恐懼被人拒絕，以及恐懼親密等等。

三、過分敏感

害羞是使人偏于極端地關心别人對其看

看法的一種心理狀态，表現爲逃避人與情境，以免受到任何潛在批評，同時亦會保持低側面的行爲反應，不敢擡頭、挺胸地面對他人，以避免引起注意。

四、過分專注自己

典型害羞者，一向很顧慮自己，處處放不開，很難專注在任何工作上。最極端的是：不能接受遊戲、跳舞、比賽或任何社會活動上的歡愉。這種人無論參與、抑或旁觀，通常都過于擔憂别人對他的印象。

五、自我價值感低

害羞孩子最大特征是自我價值感很低，常感自卑，也就是說害羞孩子往往缺乏自尊。當他有失敗情形時，就會擔心得不到父母、師長的關愛和接納，而自貶自責。這不但阻礙他能力的發揮，也影響身心健康。

六、特殊表現

害羞孩童會有些特殊的表現：猶豫、寡歡、獨立性差、被動、退縮、容易憂傷、沒有領導能力;愛臉紅、說話結結巴巴、咬指甲;不敢正眼對人、較不友善、盡量單獨活動、活動量少、易有無目的閑逛等表現。

克服羞怯心理的方法

如果是因爲我們對自己沒有信心而造成的羞怯，那就應該着重培養自己的自信心。比如，去參加一次野外生存訓練，或在别人的指導幫助下完成一件過去想都沒有想過的事，并逐漸達到可以自己完成的程度等等，這些都可以幫助我們樹立自信心，擺脫松懈的心理。有這樣一個例子，一個一向體弱多病

的孩子，咨詢心理醫生，自己是否可以參加高強度的越野長跑賽，醫生鼓勵他一定要參加，并告訴他這是一個鍛煉意志的好機會。如果你可以堅持下來，跑到終點，那麽你将在意志和體能上完成一次飛躍，以後就可以無所不能。在這次比賽中，他果然堅持跑完全程，并且出乎意料地取得很好的成績，從此他便樹立很強的自信心，在學習和生活中戰勝許多他以前無法戰勝的困難。體弱多病已經不會讓他産生任何自卑感，在衆人面前他也不會變得羞怯、膽小，對做任何事情都有了極大的勇氣和信心。

當然，你勇敢邁出一步時不是所有的人都會給你打氣鼓勁，而在你嘗試過後，也有可能是失敗，但如果沒有嘗試過，你就永遠無法克服羞怯的心理，也就永遠與成功無緣。一旦你能夠克服這種羞怯心理，你的生活将變得更加潇灑自信，陽光燦爛。

在克服羞怯心理的初期，會使羞怯者不自然，甚至難受的感覺，但一旦成功克服羞怯心理，便會在和别人交往，或個人前程上鋪上平坦的道路。

克服羞怯需要訓練，循序漸進，下面的建議或許會對你有幫助：

1、将自己的内心活動用文字記載下來，找出真正使你害怕的根源。

2、寫個腳本，把自己想象成爲戲劇中的一個大方沉着的角色，事先進行訓練。

3、社交前先來一番社交偵察，或者找幾個

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興趣相投的朋友聊一聊。

4、注意自己身體語言表露出來的信息，盡量使你顯得熱情大方，易于接近。

5、敞開心扉，說出你的隐憂，你的心理顧慮肯定會減輕不少。

6、設想一下最壞的結果，你會發現事情并非你 想象的那麽可怕。

7、循序漸進，逐步樹立自己的信心。

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關雲長放屁---不知臉紅

放屁拉抽屜---遮臉紅

神主頭上使剪刀---修(羞)先人

城隍老爺不穿褲子---羞死鬼

眉毛上吊掃把---掃(臊)臉

荷葉做雨傘---難遮羞

貓兒屙屎---自己遮蓋

新娶的媳婦---不肯見人

新媳婦打屁---暗消了

新媳婦上花轎---扭扭捏捏

描寫害羞的句子

姑娘臉蛋绯紅，羞答答地低垂着頭微笑，好象一朵出水的芙蓉，沐雨的桃花。

她兩腮紅紅的，低頭望着自己的腳尖，顯得那麽羞怯。

這小家夥的臉羞得像隻煮熟了的大螃蟹，通紅通紅的。

這女孩子，怯生生地，像是暴露在老鷹跟前的雛雞。

笑笑的臉上有一雙帶着稚氣的、被長長的睫毛裝飾起來的美麗的眼睛，那烏溜溜的眼珠子就像兩顆水晶葡萄。

滿臉通紅，全身發麻，想找一個老鼠洞鑽進去，恨不得馬上離開。

就這樣躊躇着，站在那裏不知所措的樣子，雙頰绯紅，兩眼四處亂瞟，沒有個焦點，手指下意識地攪合着衣角，剛想張嘴卻又不知道說什麽，雙唇張張合合，偏不發出聲音，就像金魚

一樣有趣的緊。

"那，那個……"鼓起勇氣開口，說的也磕磕絆絆的，幹脆又閉上了，耳根也漸漸染上櫻紅色，手腳都不知該往哪裏放了。

這是一個正在打掃包幹區的鄉村女孩子，她腳穿一雙土的不能再土的褪色的黑布鞋，身穿一件不太合身的校服，頭上還像模像樣地圍着一塊黑色方頭巾。

翠兒是這所學校裏出名的俊女孩，臉盤白白淨淨，眉眼清清亮亮。一笑起來，嘴瓣兒像恬靜的彎月，說起話來，聲音像黃莺打蹄。

一臉的嬌羞，宛如城市邊緣點綴着的羞澀的紅葉!

她大約有十一、二歲。又白又胖的小臉上，嵌着一個尖尖的翹鼻子。長長的頭發，紮成一個羊角辨。細細的眉毛下閃着一對亮晶晶的大眼睛，烏黑的眼珠挺神氣地轉來轉去。

一個十一、二歲的女孩子，高高地坐在一枝樹杈上，手裏拿着一本桦樹皮書。她穿着火紅色的短絨衣，套一條豆綠色的短裙子。兩隻穿着力俏鞋的小腳懸空的搭拉着，怪自在的。她那梳着小辮子的腦袋歪倚在右肩頭上，水靈靈的大眼睛向我玩皮地眨巴着，鼻子略顯有些上翹，顯露出一副淘氣相。

甜甜圓圓的臉蛋上挂着一對好看的小酒窩，一雙水汪汪的眼睛，不時滴溜溜地轉動着，顯示也一股機靈而淘氣的勁兒。

雪兒長得真像她的名字，眉清目秀，唇紅齒白，圓臉蛋，高鼻梁，一腦袋烏黑卷曲的頭發，

挺俊氣的。

小菊身材均勻，不胖不瘦，烏黑的頭發梳成兩條細長的辮子，紅潤的瓜子臉，圓圓的大眼睛，臉頰上有兩個深深的酒窩，顯得活潑可愛。

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