经常头晕的原因_十万个为什么_诗歌大全

诗歌大全>知识>十万个为什么

经常头晕的原因

发布时间:2020-06-27 17:34:26

分类:十万个为什么发布者:月色如水

頭暈是很多人在生活總經常會遇到的問日,而且有的是經常頭暈,雖然頭暈是個小事,但是如果經常頭暈就不能在忽視了,頭暈有可能是身體内部出現什麽情況,所以才會經常那個頭暈。下面生活日記小編爲大家介紹經常頭暈的原因,希望對大家有幫助。

經常頭暈的原因

暈,很多人認爲是小毛病,餓時會頭暈、經期前後會頭暈,蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈,應無大礙。不過,如果長時間頭暈,就當小心,因爲可能是重病的先兆。

感冒時,可能會附帶有頭暈的病征,部分女性有時會将血虛與感冒混淆,因爲兩者都有疲憊、頭暈、作悶征狀。

女性破鞥有可能會經常出現頭暈的現象,這個是和女性的身體結構是有關系的,很多女性朋友會有貧血現象其實也是和着有關系。

西醫将原因不明的頭暈,歸類爲耳水不平衡,但從中醫角度來看,這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足,一時虛弱所緻。其他不可不防的頭暈病因包括:

腦瘤:壓着腦神經,造成各種不明症狀。

肝風内動:經常性覺得口幹口苦耳朵情況,這個時候估計是肝出現問題,這個時候不要吃太多吃東西,不然會越嚴重的。

頸椎骨退化:由于長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻。這情況非藥物能治愈,必須由改善姿

姿勢入手,加以推拿、針灸等治療。

頭暈乃是由于皮膚血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現象。 這種現象的産生,可能因爲暴露于烈日下過久,泡熱水澡的時間太長,或是緊張、生氣等。除了以上的原因外,缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經失調也都是造成頭暈的因素。

各型頸椎病均可以表現有頭疼、頭暈、頭皮發麻、手麻、肩痛,甚至伴有惡心、心慌等症狀。早期的頸椎病症狀不是很明顯,也可以自行恢複,因此,許多年輕人完全沒有意識到頸椎病的侵襲。一旦長期疼痛,恢複起來就不容易了。

目前頸椎病的主要誘因是長時間保持同一種姿勢,肌肉僵持、疲勞引發頸椎疼痛。現在“久坐”工作的人越來越多,幾乎每天都在重複着同一種工作姿勢,特别是随着電腦的普及,很多人熱衷于上網、打遊戲等,在電腦前一坐就是幾個小時,很容易造成肌肉勞損,加速頸椎的退變。

經常頭暈的治療方法

1.上下聳肩

兩足分開而立,約與肩寬,兩肩盡量上提,稍停片刻,肩頭突然下落。做8遍。 上下聳肩 兩足分開而立,約與肩寬,兩肩盡量上提,稍停片刻,肩頭突然下落。做8遍。

2.背後舉臂

兩臂交叉并伸直于後,随即用力上舉,狀似用肩胛骨上推頭的根部,保持兩三秒鍾後,兩臂猛地落下,像要撞到腰上(實際也可撞上

[!--empirenews.page--]

。做2~3遍。 背後舉臂 兩臂交叉并伸直于後,随即用力上舉,狀似用肩胛骨上推頭的根部,保持兩三秒鍾後,兩臂猛地落下,像要撞到腰上(實際也可撞上)。做2~3遍。

3.叉手前伸

屈肘,十指交叉于胸前,兩手迅猛前伸,同時迅速向前低頭,使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5~10遍。 叉手前伸 屈肘,十指交叉于胸前,兩手迅猛前伸,同時迅速向前低頭,使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5~10遍。

4.叉手轉肩

十指交叉于胸前,掌心朝下,盡量左右轉肩。頭必須跟着向後轉,注意保持開始時的姿勢,轉動幅度要等于或大于90度。左右交替,做5~10遍。 叉手轉肩 十指交叉于胸前,掌心朝下,盡量左右轉肩。頭必須跟着向後轉,注意保持開始時的姿勢,轉動幅度要等于或大于90度。左右交替,做5~10遍。

5.前後曲肩

先使兩肩盡量向後彎曲,狀如兩肩胛骨要碰到一起似的。接着用力讓兩肩向前彎曲,如同兩肩會在胸前閉合似的,并使兩隻手背靠在一起,做5~10遍。 前後曲肩 先使兩肩盡量向後彎曲,狀如兩肩胛骨要碰到一起似的。接着用力讓兩肩向前彎曲,如同兩肩會在胸前閉合似的,并使兩隻手背靠在一起,做5~10遍。

6.前後轉肩

曲肘呈直角,旋轉肩部,先由前向後,再從後向前,旋轉遍數不拘。 前後轉肩 曲肘呈直角,旋轉肩部,先由前向後,再從後向前,旋轉遍數

不拘。

。做2~3遍。 背后举臂 两臂交叉并伸直于后,随即用力上举,状似用肩胛骨上推头的根部,保持两三秒钟后,两臂猛地落下,像要撞到腰上(实际也可撞上)。做2~3遍。

3.叉手前伸

屈肘,十指交叉于胸前,两手迅猛前伸,同时迅速向前低头,使头夹在伸直的两小臂之间。做5~10遍。 叉手前伸 屈肘,十指交叉于胸前,两手迅猛前伸,同时迅速向前低头,使头夹在伸直的两小臂之间。做5~10遍。

4.叉手转肩

十指交叉于胸前,掌心朝下,尽量左右转肩。头必须跟着向后转,注意保持开始时的姿势,转动幅度要等于或大于90度。左右交替,做5~10遍。 叉手转肩 十指交叉于胸前,掌心朝下,尽量左右转肩。头必须跟着向后转,注意保持开始时的姿势,转动幅度要等于或大于90度。左右交替,做5~10遍。

5.前后曲肩

先使两肩尽量向后弯曲,状如两肩胛骨要碰到一起似的。接着用力让两肩向前弯曲,如同两肩会在胸前闭合似的,并使两只手背在一起,做5~10遍。 前后曲肩 先使两肩尽量向后弯曲,状如两肩胛骨要碰到一起似的。接着用力让两肩向前弯曲,如同两肩会在胸前闭合似的,并使两只手背靠在一起,做5~10遍。

6.前后转肩

曲肘呈直角,旋转肩部,先由前向后,再从后向前,旋转遍数不拘。 前后转肩 曲肘呈直角,旋转肩部,先由前向后,再从后向前,旋转遍数

不拘。

国家规定疫情减免房租了吗 2020疫情房租减免政策

疫情期间,房租会减免吗?其实,在疫情期间,我们可以看到很多新闻,有些中国好房东减免了所有的房租费,等疫情结束后再重新交房租,,这对于个人租户或企业来说,无疑是好消息,如果...[全文阅读]

刑侦日记根据什么改编的

TVB的悬疑剧一直深受大众的喜爱,而近期上映的刑侦日记更是汇聚了诸多熟悉的tvb演员,什么惠英红、王浩信啊。也正是因为这样网友们纷纷好奇刑侦日记是不是刑事侦缉档...[全文阅读]

科颜氏美白淡斑精华搓泥吗

科颜氏美白淡斑精华使用会搓泥和自己的肤质是有关系的,有可能是角质层没有定期做清理,也有可能是搭配的护肤品叠加太多,导致营养过剩,还有人担心科颜氏美白淡斑精华用...[全文阅读]

TF细黑管新色80口红试色,这支“断货王”终于有缎光质地了!

TF口红的80号色#impassioned堪称专柜断货王,颜色非常耐看,暖调红棕色非常高级、洋气。新出的细黑管的80号是缎光质地的,比哑光的会更奶油一些,质感感觉比纯哑光更迷人...[全文阅读]

ios15怎么退回14不用电脑

ios15系统并没有更新很多功能,而且很多人都不太系统这个版本,如果大家想退出旧版本,还是喜欢iOS14的话,也是可以降级的。那么,ios15降级绕过验证通道降14呢?一起来看看...[全文阅读]

良辰美景好时光梁辰陆景什么时候认出对方的

虽说时下很多播放的小甜剧都被大家喜爱,但是排在首位的便要数林一、徐璐主演的良辰美景好时光,但由于二人剧中本就在游戏中相熟,但是现实上却总是各种错过,于是良辰美...[全文阅读]

本文标题:经常头晕的原因

本文链接:https://m.biqugena.com/zhishi/shiwan/394649.html

上一篇:经常做梦的原因

下一篇:胸闷的原因和治疗方法

十万个为什么相关文章
更多十万个为什么文章

精选十万个为什么

经典知识分类阅读

十万个为什么热点