脸上老是长痘的原因

随着現代人快節奏的生活，很多白領由于天天面對着電腦或者是工作壓力大等等原因，臉上都不可或免地長了一些些痘痘，那麽對付臉上老是長痘我們該怎麽呢?今天生活日記小編就與大家分享臉上老是長痘的原因，希望對大家有幫助!

臉上老是長痘的原因

1、藥物刺激

有些藥物本身含有刺激性的毒素，如果長期服用會使毒素積聚在皮膚組織内，促使痘痘的情況惡化，如：含溴化物、碘化物的藥品等等。可能對痘痘的發生起到催化的作用，使臉上長痘痘的症狀加重。

2、皮膚不潔

皮膚的角質層是皮膚的最外層組織，28天爲最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，這樣臉上就容易長痘痘。

3、食物刺激

如果經常吃油炸或者是麻辣食品的話，則是容易導緻臉上長痘痘的。如串燒、瓜子、麻辣火鍋等等。

4、睡眠不充足

經常性的睡眠不足會導緻肌膚的新陳代謝紊亂，痘痘在這個時候就很容易在臉上長出來，這種痘痘大多出現在服上的額頭部位，配上一張蠟黃臉，真的很難看!

5、内分泌失調

有些女性朋友雖然臉部護理做得挺好，臉上出油也不多，可臉上總是會長一些成片的細小痘痘，爲什麽呢?原因可能是因爲内分泌引起的，很可能自己的内分泌失常導緻痘痘的出現，此時就需要當心了。

6、

、遺傳因素

由這樣的原因引起的長痘痘實際上隻站很小一部分。天生的膚質一般是很難改變的。易生痘痘的油性皮膚，出油量原本就多，毛孔也比别人粗大，角質層也更厚重。在冷天，油性皮膚能保持良好的狀态，但一到熱天，臉上就會不斷地泛油光，甚至阻塞得一塌糊塗，臉上長出一堆痘痘!

7、皮脂分泌過于旺盛

皮膚的皮脂腺全年都會分泌，而春夏季分泌特别旺盛，不同人的皮脂腺分泌能力不同，油性皮膚的人油脂分泌特别旺盛，正因爲分泌過多，所以毛孔很柔容易堵塞從而臉上長痘痘。

8、衛生壞習慣

如果個人衛生習慣不好的話，如經常用手接觸臉部皮膚，則會将手上的細菌帶到臉上，從而促進痘痘的生長。

臉上老是長痘的調理方法

清潔

選擇清潔力強的潔面産品，保持皮膚的清潔是祛痘成功的第一步。因爲有效的清潔可以破壞痘痘在皮膚表層的繁殖條件，避免痘痘的泛濫和感染。

由于臉部是人類皮油脂肪聚集點，很多人隻要上火有炎症了就很容易長痘發炎，有的人甚至會出現痘痘潰膿的情況。

所以平日裏要注意清潔面部，經常用清水洗臉，硫磺皂對痘痘還是很有效果的。

祛痘

消除已經長出來的痘痘，除了要注意日常作息及飲食習慣外，必要的祛痘産品是必不可少的。

現在的市面上面有各種五花八門的祛痘産品，但是并

不是每種都适合自己的痘痘類型，所以一定要選擇合适自己痘痘的産品。一般的粉刺型痘痘，必須先要把粉刺挑出，并且使用蘆荟等消炎的産品進行保養以免留下疤痕。

如果是丘疹型的，需要進行消炎處理，不管是哪種産品，适合自己的痘痘類型最重要。

就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細菌極容易引起化膿發炎，膿瘡破潰後會形成疤痕和色素沉着，看起來和周圍皮膚顔色都不會一樣，非常影響美觀。

平日裏要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體内不能有火氣生成。

除印

一般的痘印有深有淺，一般比較嚴重的痘痘會留下褐色或紅褐色的痘印，消除時間略長。而一般的痘痘留下的紅色痘印會比較容易消除。

且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生長的基礎上進行，否則很難見到效果。

除專業的祛痘印産品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌膚恢複的更快。

内調

不斷的複發，是困擾長痘的人最大的問題。痘痘的産生，尤其是囊腫、聚合型痘痘，從根本上是内分泌失調造成的。

因此，要杜絕痘痘的複發，就需要進行内分泌的調節，使體内雌雄激素分泌平衡，内調産品的選擇，要特别注意，不熬夜、飲食作息規律等都是内調所必須注意的。

保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和内分泌失調的情況，這

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樣會使得臉上長痘痘的情況加重。

如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行治療了。

臉上老是長痘的注意事項

注意個人衛生

痘痘皮膚的護理，從根源上告别痘痘。個人的衛生習慣，決定了痘痘在臉上停留的時間，臉上老長痘痘怎麽辦?搞好和人清潔衛生很關鍵。

如果痘痘長在下颚和嘴周，請不要穿有衣領的衣服，衣領是藏污納垢的地方，極容易因和下颚的不斷磨擦而使災情加重。

另外，常常保持将頭發梳在耳後，和不留劉海的習慣，以免頭發上的灰塵和油污惡化感染痘痘。

保持枕巾枕頭套每周換洗的習慣

一般人不知道臉上老長痘痘怎麽辦，其實枕頭套，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等髒東西的地方。

而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍。

所以皮膚科醫師大力推廣，保持每日換洗枕巾的好習慣。

尤其是痘痘情況嚴重的人，更要注意這一點。

用發膠定型液請注意與臉部隔離

發膠、定型液中的固定劑成分，一旦噴到皮膚上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗幹淨。

此外，保持每天洗頭，維持頭發的清潔，亦可以改善痘痘狀況，并且預防感染。

在痘痘發作發炎時耐心等候

要控制自己不去擠摳痘痘，确實不是一件容易的事，你可以買一管

具有強力消炎、化痘功能的祛痘凝膠，在痘痘未發或已發之時，用棉簽沾着點在痘痘上。

如此，可以幫助痘痘的幹化，加速終結它的生命。