后腰困是什么原因

腰困有什么好办法治?首先要加强锻炼 ,提高身体素质。特别是长年坐着的人 ,腰背肌肉比较薄弱 ,容易损伤。下面由生活日记小编为大家整理的后腰困的原因和治疗方法，希