放松一下心情

隻要我們留心就會發現，在我們身邊還有這樣的一群人，他們不想我們一樣的忙碌，做什麽都像是在打仗。他們按時上班按時下班，遇到問題很少鑽牛角尖，亦絕不給增加不必要的負擔，對事對己亦不苛求，欲望淡泊，随行灑脫。仿佛與社會的節奏格格不入，似乎太過慵懶，太過松散，太不上進。但正是這樣的“懶人”卻讓我們看到了高效率，高質量的生活方式，他們的“懶”不是拖沓，不是好逸惡勞，而是一種快樂，一種放松。

人生的旅途，每個人都會面臨兩種選擇，或者苦惱，或者快樂。選擇苦惱的人總覺得身不由己，事事不順，時時忙碌，就像是牽線的木偶，那線被掌握在煩躁手中；而選擇快樂的人，他們的精神是富足的，即使有堆積如山的文件，他們亦輕松愉快并不爲此擔憂，臉上始終挂着迷人的微笑，眼前永遠是一片光明，頭頂上永遠是陽光燦爛。

多麽想，像它一樣慵散的躺在陽光裏，放松得什麽都不用去思考。在高度緊張的生活中，我們失去了放松的閑暇。我們必須重新學會放松的本領，有意識地去放松。抽一點時間出去做個短途旅遊，放松心情，不要去想有關生計的事情，飽覽大自然的奇異風光和曆史、文化、習俗等人文景觀，呼吸一下清新的空氣，獲得精神上的享受。同時，置身在異域的風景，讓身心一次短暫的流浪，更能讓人獲得放松。

在工作中亦不要過分苛求自己，不要給自己訂立不切實際的目标，試着給自己訂立一些有十足把握勝利的小目标，自己擁有快樂才是真的幸福降低對自己對别人的要求。每個人都有缺點,但每個人也都有優點，不要苛求完美，不要總是去和别人比較。你和别人肯定是不一樣，接受真實的自我，接受不完美的自我，不要苦苦逃避、刻意拒絕，始終以自己獨特的姿态面對季節的更替。春天來了，欣賞吐露的百花綠葉；秋天到了，感受豐收的喜悅。每天給自己一個樂趣，每個階段給自己一個目标，保持微笑，偶爾的大笑。大笑是保持心情愉快的靈丹妙藥，它幫我們吓走一切艱難險阻，吓走消極的态度，讓我們時刻放松快樂。要時時的搜集笑料，讓我們在年對壓力時可以快速的動用這丸特效鎮定藥。

生活總是在不斷的變化，它有時候會給我們很多的優厚，但更多時候它是淡漠的，一切的擁有都需要我們自己的拼搏。同時它也賦予了我們擁有快樂放松的能力，但倘若我們淪落在名利間，我們便會失去這種能力。不要刻意的追求不必要的東西，要讓自己的心靈始終保持惬意的輕松。

幸福快樂的生活是心情的釋放。生活的道路上有歡樂，自然也會有憂傷。不要壓抑自己，歡樂的時候盡可開懷大笑，憂傷的時候也要放聲大哭。阮藉可以保持猖狂的本性不在腐朽裏迷失,是因爲在他無法承受時會去密林裏痛哭釋懷。我們阻止不了時間的流逝，世事難料，即便是卓越的賢哲孔子，也隻能是伫立于一川浩淼的煙波旁慨歎“逝者如斯”。但是放松心情，擁有快樂，無論是天真的童年、單純的少年、自負的青年、穩重的中年、祥和的老年，每一個階段，你都有幸福相伴，都會樹起一道亮麗的人生風景。