人到中年身體免疫力下降内分泌不穩定，身體各個機能出現衰老，很容易出現白發、脫發和其他疾病情況。60歲老人掉頭發厲害怎麽辦?下面是生活日記小編精心爲你整理的60歲的人掉頭發的原因，一起來看看。

60歲的人掉頭發的原因

營養因素

有些中老年人偏愛油膩辛辣食物,經常使用這些食物很容易造成頭皮濕熱,侵蝕毛根導緻堵塞。毛囊堵塞如果不及時清理,毛根不能得到營養的不給,頭發逐漸變得細軟, 脆弱直至脫落。

随着年齡的增長,很多中老年人發生各種病症

年老體衰誘發腎虛脫發,脾腎血氣虧損,血液供應不足是造成中老年人脫發的重要原因。腎虛脫發多見于身體虛弱的中老年人,頭發幹燥并發生大量的脫落。

更年期的到來

中年人在進入更年期後,體内産生激素功能發生變化,導緻激素平衡紊亂不平衡。很多女性随着更年期的到來卵巢機能逐漸停止,更年期越短脫發的時間越短,更年期越長脫發的時間會延長。更年期結束後女性體内激素經過重新調整後,脫發會逐漸恢複直至正常狀态。

60歲的人掉頭發怎麽辦

懷山烏發湯

材料：熟地，懷山藥，菟絲子，核桃仁，丹皮，澤瀉，天麻，棗皮，當歸，紅花，側柏葉，制首烏，黑芝麻，黑豆，羊肉，羊骨，羊頭一個，蔥，生姜等各适量。

做法：

1、羊骨，羊頭打破，羊肉洗幹淨後氽去血水，一起放在鍋内，将

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将其它藥材用紗布袋裝好後制成藥包。

将鍋置火上，并放入蔥，生姜和藥包，加入适量的水，先用大火燒開，撇去浮沫，撈出羊肉切片，再放入鍋中，用小火炖一個半小時，待羊肉炖至熟透就可以食用了。

提示：此湯有滋肝補腎，補血養氣，烏須發的功效。适用于脫發，頭發早白等症。此湯有較強的活血調經的功效，有很好的黑發食療作用。

養血烏發湯

材料：何首烏，牛肉，黑豆，桂圓，紅棗(去核)，生姜片等各适量。

做法：

1、先将黑豆在水中浸一夜，然後用少許水将黑豆煮一會兒，去水。

2、再加入8杯清水，将切成塊的牛肉及幾片生姜放在鍋内一起煮。

3、水開的時候把肥油及浮沫，略煮一下加入何首烏，桂圓肉和紅棗等，再煮一個小時，調味就可以了。

提示：此湯有保肝益腎，養血烏發的功效。适用于頭發早的，中醫認爲何首烏有補肝，益腎，養血的功效，經常食用何首烏，對神經衰弱，白發，脫發，貧血等疾病有治療作用，因此可以延緩衰老，強身健體。

首烏牛肉湯

材料：牛腱肉，何首烏，龍眼肉，大棗，黑豆，生姜，鹽，味精，芝麻油，醬油等各适量。

做法：

1、将黑豆炒至皮裂開，産生香氣備用。

2、牛肉切成約3厘米見方的塊，何首烏，大棗洗幹淨，生姜去皮切成薄片備用。

3、将以上備好的料與龍眼肉放在鍋中，加入

适量的水，用大火煮15分鍾後燒開，再用中火繼續煮一個小時後加适量的胡椒，鹽，味精調味就可以食用了。

提示：此湯可以輔助治療少年白發。能促進人體免疫力的提高。

首烏雞蛋湯

材料：雞蛋四隻，首烏，桑寄生等各适量。

做法：

1、首烏，桑寄生，雞蛋洗幹淨。

2、把全部用料放在鍋内，加入适量的清水，大火煮開後，用小火再煲半個小時。

3、撈起雞蛋去殼，再放入鍋内煲一個小時，加糖煲開就可以食用了。

提示：此湯有養血補腎，黑發悅顔的功效。

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