打噴嚏是每個人都會出現的現象，打噴嚏是人的鼻道内瘙癢的感覺，引起的不自主的現象，要釋放一下，這個是一種生理現象，但是同時也是一種症狀。今天生活日記小編就與大家分享爲什麽總打噴嚏，希望對大家有幫助!

1、當他們感冒時盯噴嚏，幫助清潔鼻部。

2、在患有過敏性鼻炎或花粉症時也打噴嚏，從鼻道排出過敏物。

3、患有血管收縮性鼻炎的人，流粘液鼻涕爲典型症狀，也經常打噴嚏。這腫噴嚏源于鼻部血管變得對濕度和溫度甚至有辣味的食物有過敏。

4、非過敏性鼻炎，爲嗜曙紅細胞增多性鼻炎。患者有慢性鼻炎症狀，但對各種過敏原的反應都非陽勝。且是一種未知的原因，他們的肌體好像釋放組胺而産生打噴嚏之類的過敏症狀。

預防感冒，在易患流感的季節，感冒往往引發鼻炎複發，若發現有患外感應及時及早治療或感冒一周之後還未好轉應及時到醫院檢查治療。

盡量減少戶外活動，尤其是早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待;外出回家後及時淋浴，對去除身體上的過敏原會有幫助。

杜絕用手挖鼻的習慣。平時擤鼻涕，要逐個鼻孔擤，摳氣不要太猛,保持室内空氣的溫度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太幹燥。

過敏性鼻炎的典型症狀是

是鼻癢、總是打噴嚏流鼻涕等，并發症多有眼癢、耳癢等。過敏性鼻炎與自身的體質有關系的，一個人的體質很難改變，所以過敏性鼻炎不好根治，包括藥物，手術，洗鼻等。除了傳統的方法，您可以用鹽水洗鼻，生理鹽水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。這個方法非常安全，沒有任何副作用，見效相對藥物慢一些，但對于沒有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎來說，堅持洗鼻，效果很好。

鹽水洗鼻最重要的一點是：鹽水洗鼻是一定要分兩步走的，一定要先單獨沖洗鼻前庭，沖洗完鼻前庭然後再沖洗鼻腔深層。

不能直接從一個鼻孔沖洗到另一個鼻孔或者直接沖洗到鼻腔深層，會把鼻前庭的髒東西直接沖到鼻腔深層，鼻腔深層結構很複雜，容易存積髒東西(這也是爲什麽有些人有鼻涕擤不出來的原因)，把本來已經阻擋在外面的髒東西你給沖到裏面去了。 所以在選擇鹽水洗鼻的工具洗鼻器時也要注意這點，那種沒有區分鹽水洗鼻兩步走，隻是簡單的從一個鼻孔進從另一個鼻孔出的方式萬萬不可取。

另：鹽水洗鼻的工具，洗鼻器無論是簡單的還是複雜的，比如電動的，要在市場上銷售都必須得有二類醫療器械號，這樣才可以放心使用。所以在選擇具體産品上要睜大眼睛，避免上當受騙。