发布时间：2020-07-09 11:43:41
大家都聽過吧!大姨媽來的時候最好不要洗頭。可是爲什麽月經期不能洗頭呢?下面是生活日記小編爲大家整理的關于大姨媽不能洗頭發的原因，一起來看看吧!
大姨媽不能洗頭發的原因
01當來月經時，洗頭發容易着涼，會着涼形成血塊排血不暢。因爲月經期間是排洩廢物的時間，如果不能排出，就會導緻一些病症。
02 受涼會引起老年時期，抵抗力下降，頭痛。
03 洗頭會影響子宮血液循環，容易造成經血量減少，引起痛經的加劇。
04 如果月經期間，洗頭導緻胞宮受寒，可能會導緻月經不調，情況嚴重的還會導緻流産或不孕的後果。
05 經期洗頭受涼，容易使子宮收縮緻體内的激素分泌紊亂，影響正常的體内激素平衡。
經期不能洗頭怎麽辦
1、青春期開始，長輩們都會告誡女孩，月經期别吃冷東西，可是這樣做真會引發癌症嗎?婦科專科醫師對此說法進行了澄清。月經來潮時，不能洗發，不能吃冰冷食物，以免讓排出的污血未排淨，而殘留在子宮之内，日積月累，荷爾蒙分泌失調，而有乳癌、子宮癌的發生。”
2、其實這種說法是沒有科學根據的，荷爾蒙(内分泌)失調不是由月經情況引起的，而跟生理、心理、環境、遺傳因素相關。癌症則與人的生活環境和生活習慣有關，如果經期不注意生活習慣，可導緻瘀血内停，日久可引發病變，但不一定癌變。
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3、女人在月經期間，抵抗力下降，若身體受寒，則氣血凝滞，可導緻月經失調或痛經，因此，經期不宜吹風受寒，冒雨涉水，冷水洗腳或冷水浴，不吃生冷食物，這些是有道理的，但用溫水洗澡洗頭對健康完全沒有影響。
4、可以從第一天開始就把頭發紮起來，盡量避免劇烈活動，從而少出汗出油，頭發實在太油的話，我在一本雜志上看到過，說是用少量透明的定妝蜜粉撒在頭發上梳開，因爲這種粉有吸油的功能，所以可以緩解一下。
5、最直接的方法就是經期注意飲食清淡，少吃油膩的東西，自然就清爽啦!爲了健康忍耐一下吧!
月經期間的禁忌
一、不宜性生活，月經期宮内膜脫落宮腔表面形成創面生活時容易将細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔内感染發生附件炎、盆腔炎
二、不宜多吃鹽，吃鹽過多會使體内鹽分和水分貯量增多月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等症狀應來潮前10天開始吃低鹽食物
三、不宜飲茶，經期喝茶容易加重鐵分子的流失量。通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素――鐵元素每天都有一定量的流失。但對于女性，月經期間随着血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。因爲茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，
妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。因此這時盡量不喝茶，而且在飲食上要特别吃一些富含鐵質的食物，以便補充鐵元素。
四、不宜坐浴，月經期宮頸口微開坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔内從而導緻生殖器官發炎。
五、不宜穿緊身褲，如果月經期間穿臀圍小緊身褲會使局部毛細血管受壓從而影響血液循環增加會陰摩擦很容易造成會陰充血水腫
六、不宜高聲唱歌，婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血高聲唱歌或大聲說話聲帶肌易疲勞會出現聲門不合聲音嘶啞,不過也不用太過緊張,在絕大部分情況下,正常嗓音唱K、說話都應該問題不大,但如果長時間飙高音、挑戰高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷。
七、不宜捶背腰背部，受捶打後可使盆腔進步充血血流加快引起月經過多或經期過長,此外,還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰酸背疼現象,可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。陳志遼表示,女性在月經期出現腰酸現象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此時盲目大力按摩或捶打腰部,會導緻盆腔充血更加嚴重,反而會使腰酸背疼現象加劇。
八、忌用沐浴液清潔陰部，後果:引發陰部感染導緻瘙癢病症經期間陰部容易産生異味,尤其夏季,但洗澡時順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反複清
洗陰部是不夠健康,反而容易引發陰部感染導緻瘙癢病症,因爲平日女陰道内是略酸環境,能抑制細菌生長,但行經期間陰道會偏堿,對細菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用專業陰道清潔液或用熱水反複清洗,更會導緻堿增加,因此清洗陰部需要選擇專業陰部清洗液尤其經期!
大家都听过吧!大姨妈来的时候最好不要洗头。可是为什么月经期不能洗头呢?下面是生活日记小编为大家整理的关于大姨妈不能洗头发的原因，一起来看看吧!
大姨妈不能洗头发的原因
01当来月经时，洗头发容易着凉，会着凉形成血块排血不畅。因为月经期间是排泄废物的时间，如果不能排出，就会导致一些病症。
02 受凉会引起老年时期，抵抗力下降，头痛。
03 洗头会影响子宫血液循环，容易造成经血量减少，引起痛经的加剧。
04 如果月经期间，洗头导致胞宫受寒，可能会导致月经不调，情况严重的还会导致流产或不孕的后果。
05 经期洗头受凉，容易使子宫收缩致体内的激素分泌紊乱，影响正常的体内激素平衡。
经期不能洗头怎么办
1、青春期开始，长辈们都会告诫女孩，月经期别吃冷东西，可是这样做真会引发癌症吗?妇科专科医师对此说法进行了澄清。月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净，而残留在子宫之内，日积月累，荷尔蒙分泌失调，而有乳癌、子宫癌的发生。”
2、其实这种说法是没有科学根据的，荷尔蒙(内分泌)失调不是由月经情况引起的，而跟生理、心理、环境、遗传因素相关。癌症则与人的生活环境和生活习惯有关，如果经期不注意生活习惯，可导致瘀血内停，日久可引发病变，但不一定癌变。
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3、女人在月经期间，抵抗力下降，若身体受寒，则气血凝滞，可导致月经失调或痛经，因此，经期不宜吹风受寒，冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴，不吃生冷食物，这些是有道理的，但用温水洗澡洗头对健康完全没有影响。
4、可以从第一天开始就把头发扎起来，尽量避免剧烈活动，从而少出汗出油，头发实在太油的话，我在一本杂志上看到过，说是用少量透明的定妆蜜粉撒在头发上梳开，因为这种粉有吸油的功能，所以可以缓解一下。
5、最直接的方法就是经期注意饮食清淡，少吃油腻的东西，自然就清爽啦!为了健康忍耐一下吧!
月经期间的禁忌
一、不宜性生活，月经期宫内膜脱落宫腔表面形成创面生活时容易将细菌带入逆行而上进入宫从而引起宫腔内感染发生附件炎、盆腔炎
二、不宜多吃盐，吃盐过多会使体内盐分和水分贮量增多月经来潮前夕会发生头痛、激动和易怒等症状应来潮前10天开始吃低盐食物
三、不宜饮茶，经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，
妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。
四、不宜坐浴，月经期宫颈口微开坐浴和盆浴很容易使污水进入宫腔内从而导致生殖器官发炎。
五、不宜穿紧身裤，如果月经期间穿臀围小紧身裤会使局部毛细血管受压从而影响血液循环增加会阴摩擦很容易造成会阴充血水肿
六、不宜高声唱歌，妇女月经期呼吸道粘膜充血声带也充血高声唱歌或大声说话声带肌易疲劳会出现声门不合声音嘶哑,不过也不用太过紧张,在绝大部分情况下,正常嗓音唱K、说话都应该问题不大,但如果长时间飙高音、挑战高声域歌曲,则可能造成声带受伤。
七、不宜捶背腰背部，受捶打后可使盆腔进步充血血流加快引起月经过多或经期过长,此外,还有不少女性则会在经期出现严重的腰酸背疼现象,可能选择他人按摩或是自己捶打的方式来舒缓腰部疲劳、酸胀感。陈志辽表示,女性在月经期出现腰酸现象非常正常,是由于盆腔充血所引起,此时盲目大力按摩或捶打腰部,会导致盆腔充血更加严重,反而会使腰酸背疼现象加剧。
八、忌用沐浴液清洁阴部，后果:引发阴部感染导致瘙痒病症经期间阴部容易产生异味,尤其夏季,但洗澡时顺便用沐浴液清洁阴部或用热水反复清
洗阴部是不够健康,反而容易引发阴部感染导致瘙痒病症,因为平日女阴道内是略酸环境,能抑制细菌生长,但行经期间阴道会偏碱,对细菌抵抗力降低,易受感染,如果不使用专业阴道清洁液或用热水反复清洗,更会导致碱增加,因此清洗阴部需要选择专业阴部清洗液尤其经期!
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