頭暈是—個綜合病症，是許多疾病的臨床表現之一。下面是生活日記小編爲大家整理的關于總是頭暈的原因，一起來看看吧!

總是頭暈的原因

一是神經系統病變：如腦缺血病變、小腦病變、腦部病變、腦外傷、某些類型的癫痫等。此外，植物神經功能失調以及某些神經症的病人也會常常感到頭暈。

二是耳部疾病：如耳内疾病影響到平衡而引起頭暈。

三是内科疾病：如高血壓病、低血壓病、各種心腦血管病、貧血、感染、中毒、低血糖等。

四是感冒：有時感冒可能會附帶有頭暈的症狀。

五是頸椎骨退化：由于長期姿勢或睡姿不良，造成頸椎增生、變形、退化，頸部肌肉扯緊，動脈供血受阻使腦供血不足，是頭暈的主要原閑常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、發麻、發涼，有沉重感。

六是貧血：如有頭暈伴有乏力、面色蒼白的表現，應考慮貧血的可能性。健康狀态下，老年人體内造血組織的存在量以及造血質和量已經有所下降，紅細胞本身的老化，使其對鐵的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重營養保健，很容易患貧血。此外.消化刁;良、消化性潰瘍、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可繼發貧血

出現頭暈怎麽辦

若出現頭暈的現象時，應當立即找一個地方坐下，一定時間的休息可有效的緩解頭暈。

多吃一些補充氣

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氣血的食物，如大棗、枸杞等。大部分感到頭暈的人群都是由于身體氣血不足而造成的貧血等情況。

将清涼油或者花露水塗抹在太陽穴上，輕輕地揉按有助于緩解頭暈，使頭部感覺到清涼。

将毛巾用冷水沾濕，敷在患者的額頭處10分鍾左右可有效緩解頭暈。

頭暈的飲食療法

方法一：

雞蛋紅糖治頭暈

豆油适量放鍋内燒熱，将2個雞蛋、30克紅糖(放一點水攪拌)倒入鍋内煎熟，空腹服用，連服10天。爲鞏固療效，也可多服幾天。

方法二： 籬欄藥膳治頭暈 用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、鹽、味精調味。煮熟後，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續食用3天，頭暈頭痛症狀即有明顯好轉。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。

方法三：

鴨蛋赤豆治頭暈 鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有特效

方法四：

枯草湯治頭暈 夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。

用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鍾，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鍾即成，每天早晚各服1次。服後即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。

方法五：

菊花治頭暈 菊花功能降血壓、明目解毒、治頭暈、頭痛、耳鳴目眩，能使小便清長。高血壓的人可用菊花枕頭，對婦女肝陽

火盛引緻頭暈、晚間煩躁不能成眠者有幫助。可将野菊花加入油柑子葉、綠豆殼或通草絲，曬幹待冷裝入枕袋内再縫密即可。