衆所周知，做夢是正常的生理及心理反映。下面是生活日記小編爲大家整理的關于總是做夢的原因，一起來看看吧!

最近總是做夢的原因

不管是美妙的夢，還是噩夢頻頻，夢始終包繞着一層神秘的色彩。盡管科學家對夢已經做過不少的研究，可是迄今爲止，誰也無法把夢的本質說清楚。

做夢自然和睡眠緊密地聯結在一起，沒有睡眠，便談不上夢。也許有人會說，不是有一種白日夢嗎﹖其實所謂白日夢，要麽是白天真正睡着了做夢，要麽隻是一種幻想，更何況有些白日夢是精神病的一種表現，不能看作正常現象。所以談夢，就不可避免地要談睡眠。

非疾病做夢

在REM睡眠期幾乎眼球一有快速來回活動便在做夢，而且夢境生動、鮮明，當然不一定有邏輯性，時空觀念也會颠倒、錯亂。如果在REM睡眠時叫醒做夢的人，他可以較完整地回憶夢境，有時甚至複述得栩栩如生。

不過回憶夢境的清晰度取決于醒來的過程是快還是慢，快醒的人回憶夢境常是完整的，慢醒的人則多半模模糊糊。有些人一躺下就做夢，而且清楚地記得夢境，甚至半夜裏醒轉再睡，夢境還會繼續下去，就像分段播出的電視連續劇一樣。

夢與心理分析

那麽現代心理分析之父弗洛伊德的名著“夢的解析”是不是無稽之談呢﹖凡是看過這本著作的人都知道，弗氏對夢的看法是基

基于潛意識學說，他認爲潛意識中的内容經過“化妝”、“僞裝”、“改頭換面”等手法騙過了“内心監測者”的審查，然後浮現到夢中，因此通過對夢的闡釋，剝掉包圍在夢外面僞裝的外殼，就能了解潛意識的内容。

可是潛意識的内容又是從何而來呢﹖按他的說法是童年經曆的凝縮、提煉而形成的情結，所以并不是空穴來風和空中樓閣，而有其一定的事實根據，隻是人們早就遺忘了，唯有在夢中才重新浮現出來。當然弗洛伊德對夢的分析最終歸結爲性本能，這點就是在歐美等國也并不一緻贊同。從最近的趨勢看來，心理分析療法就是在美國也有走下坡路的現象。