腳臭是由于腳心汗腺多，容易出汗，汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。下面是生活日記小編爲大家整理的關于腳臭的原因和治療方法，一起來看看吧!

腳臭的原因

1.潮濕的環境：腳掌是個多汗的環境。腳掌每平方厘米有600多個汗腺，比身體其他部位多出2～4倍。總共約有二十五萬多個汗腺一天可以分泌将近500毫升的汗水。汗液裏除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素。當水分含量高的時候非常有利於細菌及黴菌的大量滋生繁殖。

2.悶熱密閉的空間：當鞋穿的很緊密，通風透氣性不佳時，除了會造成水份的增高外，皮膚表面的PH值會産生變化，由原本的PH4.4升高到PH7左右，而且會放出二氧化碳氣體，這樣的環境最适合腳底某些細菌的生長。

3.細菌的繁殖：因爲一、二項因素的加成作用，造成足部皮膚細菌的成長，這些細菌可以分解皮膚的角質蛋白，及腳汗中的尿素、乳酸成分，形成含有臭味的各種代謝物，例如

(1)Brevi Bacterium，可将角質蛋白中的成分Methionine，分解形成甲基硫醇，這種代謝物的氣味和乳酪發酵的味道很像。

(2)皮脂中的脂肪成分被金黃色葡萄球菌分解，會形成短鏈脂肪酸。

(3)汗水中的尿素被細菌分解成氨。

這幾種味道混在一起，并緊緊的悶在不透氣的襪子中，就會形成難聞的腳臭。

4.黴菌的繁殖：悶熱潮濕的環境會使黴菌生長，形成足癬，俗稱香

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香港腳。香港腳的症狀非常多樣化，并非所有的香港腳都有臭味，最容易産生腳臭的香港腳型式，就是在趾腱間，産生皮膚濕濕爛爛型的香港腳，腳臭最爲嚴重。

5.過厚的老舊角質：過厚的老舊角質，在汗水的浸潤下，會變成細菌及黴菌所需的營養來源，促進細菌、黴菌的增生繁殖，惡化腳臭的形成。

腳臭的食物治療

1.麻黃根30克，丁香、木香、黃柏各15克，水煎，每日用以洗腳3～4次。一般連用數日即效。

2.白礬、葛根各15克，研末後水煎，每目洗腳并浸泡。一般連用10餘日可愈。

3.明礬30克，幹姜6片，水煎，用汁泡腳，每日2次，每次浸泡30分鍾，3～5天可見效。

4.防風、自芷各60克，川芎、細辛、蒼術、白礬各30克。共研細末.裝瓶備用。用時将藥粉撒入鞋内，隔日用藥1次。或取藥末20克，放入腳盆内，用沸水沖泡，待溫度适宜時洗腳浸泡15分鍾。一般連用1周後可有明顯療效。

腳臭的注意事項

腳氣(腳臭)是由于身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下産生穢臭。出汗促使細菌容易繁殖，因此腳臭常與多汗症伴發。

一、要注意清潔，保持皮膚幹燥，保持腳部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。

二、平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。

三、積極消除誘發因素，如腳汗、腳癬等。

四、勿吃容易引發出汗的食品

，如辣椒、生蔥、生蒜等。

五、情緒宜恬靜，激昂容易誘發多汗，加重腳臭。