女孩子使用超劑量化學品會使頭發掉發，健康的頭發既會導緻頭發增長速度變慢，乃至掉發。下面是生活日記小編爲你帶來的女孩子老是掉頭發的原因，一起來看一看吧。

1、生理損傷。比如女孩子因紮馬尾辮或梳辮子的地方太緊或燙染發,導緻牽拉性脫發。

2、如果總愛情不自禁地繞頭發或拔頭發,可能會導緻頭發不規則地一塊一塊脫落,這叫做“拔毛發癖”。

3、如果脫發的地方又圓又光,一根頭發都沒有,那可能是斑秃,說明孩子的免疫系統攻擊了毛囊,徹底減緩了頭發的生長速度。雖然這種類型的脫發通常都是在某一局部出現,但也可能會影響到全身的毛發。

1、不要過頻地做頭發

一些女性喜歡頻繁地換發型，一個月兩個月就去做一次頭發，雖然說做頭發可以讓自己改變形象，但是頻繁地做頭發，隻會讓自己的頭發受到傷害。過頻地燙，染頭發的話，會讓頭發的質量下降，也會讓頭發的質地下降。因此，建議女性減少燙染頭發的頻率，才會保持頭發的健康。

2、空調要适宜

空調的暖濕風和冷風都可成爲脫發和白發的原因，空氣過于幹燥或濕度過大對保護頭發都不利。、

3、少用噴霧護發物

女孩子喜歡用噴霧物保護頭發，其實這個是極不好的習慣，因爲這樣會導緻你的頭發随着時間的推移而出現了受損

損和脆弱，因此，其實是不适合用噴霧的。最好的辦法，就是用柔軟的水物來保護就可以了。

4、頭發不要紮的太緊

一些姑娘喜歡把頭發紮的緊緊的，這樣，看着幹淨利索，可是這樣紮的話，也會讓頭皮處的頭發因爲受到的擠拉力過大，讓毛囊處受傷害過大，造成了頭發的脫落現象。當頭發的毛囊被損傷後，就直接讓那地方處的頭發不再生長了。所以平時在紮頭發的時候，盡量的松一點，千萬别紮的太緊哦，這會影響頭發的正常生長的。

合理安排飲食

常生活中，講究合理營養，均衡膳食，不僅對健康長壽有益，也可以防止脫發。

例如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護頭發、延緩老化具有作用。

凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物，會影響和阻礙血液循環;肥膩的食物，能增加頭皮的油脂分泌，也應避免。飲食還是清淡一些好，同時也要戒除煙酒。

掌握頭皮按摩

頭皮按摩能促進血液循環。頭皮的血液循環良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭發的生長良好，并且能延長頭發的壽命。實踐證明，每天堅持進行5分鍾左右的頭皮按摩，可以促進血液循環。

保持頭皮清潔

頭皮是頭發生

長的天然良好“土壤”。要護理頭發，必須先從護理頭皮入手。頭皮肮髒不僅會造成脫發，還會使新發難以生長，所以必須保持頭皮清潔。

要選用适合自己的洗頭水，洗頭的水不宜太熱或太冷，每天用溫水洗一次頭發即可，能及時除掉頭皮屑及灰塵污物。洗頭時會有一些頭發脫落，這是生理現象，不必介意。每天自然脫落的頭發大約70～100根。

頭發越來越少，到底是誰的錯?相信上文都給了大家答案了，面對掉發，我們要做的就是保持頭皮清潔、養成科學的生活習慣、健康的飲食習慣，這樣才能避免脫發的發生!