为什么久坐久站脚会发麻

发布时间：2020-07-03 13:41:21

一個人連續坐上幾個小時，雙腳會發脹。與久坐相比，長時間站立不動就更不行了，不消一兩個小時，兩隻腳就發脹，時間再長些，足背還會腫起來。

這種腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，影響神經的正常傳導，不能把受到的刺激準确、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會腿腳發麻。另外，長時間保持同一姿勢，也會壓迫胫神經或腓神經，引起神經麻痹症狀，使腿和腳産生麻木感。

原來，人體内的水分含量極高，這些水分在體内不斷流動，保證了血液循環及各種新陳代謝過程的正常進行。

如果由于某種原因使體内液體發生回流障礙，這就會滞留在組織間隙中，這時，人體如果進行适量的活動，通過肌肉的收縮放松，可以使液體恢複到平衡狀态。

如果長時間坐着或站着，由于地心引力的作用，血液會淤積在下肢靜脈中，使靜脈内壓力增加，毛細血管内壓力也随之升高，促使血漿中的水分加速向組織間隙轉移。下肢組織間隙中的液體滞留過多，結果是先使人感覺腳發脹、發麻，然後出現腳腫。

一个人连续坐上几个小时，双脚会发胀。与久坐相比，长时间站立不动就更不行了，不消一两个小时，两只脚就发胀，时间再长些，足背还会肿起来。

这种腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。

原来，人体内的水分含量极高，这些水分在体内不断流动，保证了血液循环及各种新陈代谢过程的正常进行。

如果由于某种原因使体内液体发生回流障碍，这就会滞留在组织间隙中，这时，人体如果进行适量的活动，通过肌肉的收缩放松，可以使液体恢复到平衡状态。

如果长时间坐着或站着，由于地心引力的作用，血液会淤积在下肢静脉中，使静脉内压力增加，毛细血管内压力也随之升高，促使血浆中的水分加速向组织间隙转移。下肢组织间隙中的液体滞留过多，结果是先使人感觉脚发胀、发麻，然后出现脚肿。

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