無論是健康或這是不健康的人，都會打嗝，打嗝一般都是暫時性的。相信大家都有過打嗝的經曆，雖然不一定是什麽大事，但在某些場合打嗝不止，還是很尴尬的。那麽，你知道人爲什麽會打嗝嗎?

人爲什麽會打嗝

醫學上把打嗝稱爲「呃逆」，來自于一個拉丁詞語，有強行止住哭泣的意思。回想一下，當我們強行止住哭泣的時候，那一抽一抽着大聲喘氣的樣子是不是和打嗝挺像的。

打嗝其實是一種神經反射，這條名叫「呃逆反射弧」的反射弧包括膈肌、膈神經、迷走神經、中樞神經。在正常情況下，這個反射弧是沉默的。

當這條反射弧的某個部位受到刺激時，平時沉默的呃逆反射弧就會覺醒，引起一系列的反應：膈肌發生痙攣，也就是一陣一陣無意識地強烈收縮;接着胸腔随之擴大，肺内的壓力變小，大量的空氣突然從口、鼻被吸進肺裏;這個劇烈的過程引起喉間兩條聲帶之中的縫隙驟然收窄，吸入的空氣流中斷因而發出奇怪的聲響。于是，就發出了短促的打嗝聲。

打嗝不止怎麽辦

1喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從内部溫暖膈肌。在彎腰時，内髒還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。

2伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊幹淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌

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舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

3深呼吸

比如在進食時發生呃逆(即打嗝)，可以暫停進食，做幾次深呼吸，往往在短時内能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯酸痛感。患者自行壓迫，可兩手交替進行。

4屏氣法

直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根幹淨的筷子放入口中，輕輕刺激上腭後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因爲用筷子刺激上颚會誘發咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道内二氧化碳濃度增加，從而幹擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人慎用此法。

5按摩

取一根細棒，一端裹上棉花(如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替)，放入患者口中，用其軟端按端前軟颚正中線一點。此點的位置，正好在硬、軟颚交界處稍後面。一般按摩一分鍾，就能有效地控制呃逆。

6驚吓法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因爲驚吓作爲一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心髒病人應慎用。

7紙袋呼氣法

用一個小塑料袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節、抑

制打嗝。

8舌下放糖法

吃一匙糖，幹吞(不配水)，可以在數分鍾後止住打嗝。糖在口腔裏可能改變了原來的神經沖動，以阻撓橫膈膜的肌肉做間歇性的收縮。