頭痛是常見的一種情況,頭痛的情況有很多,有些朋友是腦門痛,有些朋友是太陽穴痛,有些朋友則是後腦勺痛。下面由生活日記小編爲大家整理的有關資料，希望大家喜歡!

後腦勺頭疼的原因有哪些

1、枕神經痛

頭痛主要位于枕部及頸部。爲發作性或持續性，枕後風池穴可有局部壓痛。枕神經痛可繼發于頸椎疾病等;

按揉風池

雙手拇指置于同側風池穴，其餘四指貼于腦後，拇指指端稍用力下壓，并做順時針方向揉動，共2～3分鍾。适宜于後腦勺部位的頭痛。

風池穴位于後頭部，枕骨下兩側後發際處。斜方肌上端與胸鎖乳突肌之間的凹陷中。

2、頸椎病頭痛

頭痛部位最常見于頸後及枕部。是由于增殖性頸椎炎或骨刺壓迫、刺激頸神經根引起的，頸椎片可有骨質增生。

3、肌收縮性頭痛

也稱緊張性頭痛，或神經性頭痛，呈間斷發作，或持續性頭痛，常由工作緊張、疲勞、書寫、閱讀、電腦工作姿勢不正等因素，引起頭部或頸部肌肉持續收縮，而産生頭痛，枕部疼痛也是頸後部肌肉痙攣的結果。頭痛性質爲重壓感、緊箍感或悶脹痛，常感頭腦不清，頭痛時間一般爲上午輕，下午、傍晚加重，焦慮、緊張時可促發或加重。檢查時頸部肌肉有痙攣或壓痛，常伴有頭部及頸部肌肉發僵、活動受限，頸部肌肉痛就是這個原因。建議做一下腦部與頸椎的有

有關檢查，如頸椎片、CT等，以除外器質性病變引起的頭痛。明确病因後，針對病因進行治療。

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後腦勺疼是怎麽回事?落枕或稱“失枕”，是一種常見病，好發于青壯年，以冬春季多見。落枕的常見發病經過是入睡前并無任何症狀，晨起後卻感到項背部明顯酸痛，頸部活動受限。這說明病起于睡眠之後，與睡枕及睡眠姿勢有密切關系。

落枕的治療方法很多，手法理筋、針灸、藥物、熱敷等均有良好的效果，尤以理筋物法爲佳。患者可在痛點做點壓手法，點壓時以不引起疼痛，有酸脹感爲宜。還可對痛處肌肉進行拿捏，這樣可以緩解疼痛和肌肉的痙攣。如有條件可在醫院進一步手法治療。還可以配合活血舒筋，疏風活絡藥物内服。或活血止痛類膏藥外敷。也可以行針灸或耳針治療。針灸可取風池、大堆、風門、曲酷桓、外關、痛點等。耳針可取神門、以質下、壓痛點等。如配合熱敷效果更好。

落枕症狀緩解後可行頸部功能鍛煉，以增強頸部力量，減少複發機會。方法如下：兩腳開立，與肩同寬，雙手叉腰。分别作擡頭望月，低頭看地、頭頸向或後轉，眼看右方、頭頸向左後轉，眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向左後轉，眼看左後方、頭頸向左側彎、頭頸向右側彎、頭頸前伸并側轉向左前下方、頭頸前伸并側轉向左前下

方、頭頸轉向右後方上方、頭頸轉向左後止方、頭頸各左右各環繞1周。以上動作宜緩慢，并盡力作到所能達到的範圍。