发布时间：2020-07-01 17:15:38
妊娠後，從6 周開始血容量就逐漸增加，懷孕腳腫與這個有關嗎?下面是生活日記小編爲大家整理的關于懷孕腳腫的原因，一起來看看吧!
懷孕腳腫的原因
妊娠後，從6周開始血容量就逐漸增加，34周達到高峰，并在這個水平上一直維持到産後兩周才恢複到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加後，組織間液也會增加。
血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分輕易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。
妊娠後子宮增大，使骨盆内壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫假如休息或睡眠後見輕，是屬于生理性的，不必擔心。
孕婦腳腫的危害
孕婦不要因爲腳腫是常見現象而掉以輕心，因爲有些腳腫是身體出現異常情況的表征。一般情況下，孕婦腳腫的情況有三:
一是是因爲懷孕後，孕婦的血容量會随着孕周的增加而不斷增加，懷孕32至34周時達最高峰，比妊娠前約增加35%，平均增加1500毫升。而由于循環血容量增加，心髒排出的血量就會增高。
二是全身的毛細血管床數目增多了，管徑也增粗了，其結果就是
是會有更多的液體穿過毛細血管壁進入組織間隙。
三是妊娠後大量的血液要從胎兒居住的子宮流至下腔靜脈，從而會導緻下腔靜脈壓升高。
另外，妊娠20周以後，增大的子宮又會壓迫盆腔靜脈及下腔靜脈，使靜脈血液回流受阻，于是下肢靜脈壓就進一步升高了。孕婦就出現了腳腫的情況。
孕婦腳腫怎麽辦
1、休息。從事久站、久坐工作的人，水腫情形會比較嚴重。準媽媽最好每工作1小時，休息10~15分鍾，換換姿勢，活動一下雙腿。
2、擡高雙腿。臨睡前(或午休時)擡高雙腿15～20分鍾，可以起到加速血液回流、減輕靜脈内壓的作用，不僅能緩解孕期水腫，還可以預防下肢靜脈曲張等疾病的發生。
3、如果腹部有下墜或膨大的感覺，可以買一條托腹帶輕輕托住，以減輕壓力。
4、食用低鹽餐。懷孕後身體調節鹽分、水分的機能都下降了，因此在日常生活中要盡量控制鹽分的攝取，每日攝取量在6g以下。
5、左側睡。睡眠時采取左側卧，可以避免壓迫到下肢靜脈，并減少血液回流的阻力，同時還可以減少對心髒的壓迫。
妊娠后，从6 周开始血容量就逐渐增加，怀孕脚肿与这个有关吗?下面是生活日记小编为大家整理的关于怀孕脚肿的原因，一起来看看吧!
怀孕脚肿的原因
妊娠后，从6周开始血容量就逐渐增加，34周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。
血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分轻易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。
妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿假如休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。
孕妇脚肿的危害
孕妇不要因为脚肿是常见现象而掉以轻心，因为有些脚肿是身体出现异常情况的表征。一般情况下，孕妇脚肿的情况有三:
一是是因为怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，怀孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。而由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。
二是全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是
是会有更多的液体穿过毛细血管壁进入组织间隙。
三是妊娠后大量的血液要从胎儿居住的子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高。
另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。孕妇就出现了脚肿的情况。
孕妇脚肿怎么办
1、休息。从事久站、久坐工作的人，水肿情形会比较严重。准妈妈最好每工作1小时，休息10~15分钟，换换姿势，活动一下双腿。
2、抬高双腿。临睡前(或午休时)抬高双腿15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。
3、如果腹部有下坠或膨大的感觉，可以买一条托腹带轻轻托住，以减轻压力。
4、食用低盐餐。怀孕后身体调节盐分、水分的机能都下降了，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6g以下。
5、左侧睡。睡眠时采取左侧卧，可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，同时还可以减少对心脏的压迫。
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本文标题：怀孕脚肿是什么原因
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