健康長壽是人類追求的夢想，但你是否知道，心跳正常與否、快還是慢，會直接與壽命長短相關?下面是生活日記小編爲大家整理的關于心跳過快的危害，一起來看看吧!

心跳過快的危害

心率過快易動脈粥樣硬化

心率過快，危害健康，縮短壽命，主要源自于增加心血管疾病的發病率和死亡率。

陳魯原解釋，因爲心率是反映交感神經興奮性的一個窗口，而交感神經興奮增強是包括高血壓在内的許多心血管疾病發生、發展的重要機制之一。

尤其是高血壓患者，若經常心率加快，可使血管内血流加速、壓力增高，引起血管内膜損傷，在損傷處可出現脂質沉着，形成粥樣斑塊(即動脈粥樣硬化)。因爲心率加快、心髒收縮力加強，容易引起心髒左室肥厚，而左室肥厚的高血壓病人猝死率明顯增加。因此，專家建議，高血壓患者的心率最好不要超過80次/分鍾，有心絞痛的病患，晨起心跳次數應控制在55~60次/分鍾。

房顫 腦卒中風險增3~5倍

除了心率過快外，心房纖顫(簡稱房顫)也是與高血壓相關、危害嚴重的心跳異常，房顫患者發生腦卒中的風險是無房顫者的3～5倍。

如果人的心跳會時快時慢、跳跳停停，稱之爲“心律失常”，房顫就是最常見的一種心律失常。陳魯原介紹，房顫的表現是心跳絕對不整齊，并常伴有心跳過快。規律的心跳是由心髒窦房結支配的

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的，而發生房顫時，改由心房肌導緻跳動了，因此無規律、心髒泵血不佳，由于血流緩慢，血液滞積，血液容易凝集成爲血栓粘在心房壁上，脫落後堵塞血管，引起心髒病發作或腦卒中。

房顫發生與年齡增長、髒器機能有關。一般無心髒病的成年人房顫發生率爲0.5%，60歲增至2%~4%，60~79歲增至4%~8%，80歲以上發生率增至8%~10%。

心跳過快的緩解

藥物 适度運動雙管齊下

如果要進行心率控制，首先應注意減輕工作壓力及精神壓力，要減肥、多運動、低鹽飲食、戒煙、忌酒等，同時還需選擇合适的控心率藥物。以琥珀酸美托洛爾緩釋片(ZOK) 爲代表的β受體阻滞劑，公認爲治療心血管疾病的基石之一，可通過抑制交感神經過度激活從而有效控制心率，其發明者因此而獲得諾貝爾醫學獎。

需要提醒的是，有高血壓、高血脂、高血糖的病人，一定要注意運動适度，一般運動後心跳達至100~120次/分鍾是正常的，超過或接近140次/分鍾，甚至在運動結束後5分鍾還不能恢複至小于100次/分鍾的心率，就是窦性運動過速，非常危險。

心率過慢的原因

心跳慢是指心跳每分鍾在60次以下，亦稱爲心動過緩，在臨床上，引起心跳慢的原因比較多，最常見的有以下幾種：

1、傳導阻滞：人的心髒跳動是由窦房結來指揮的，傳導阻滞是由于心髒房結或心肌的病變，使窦房結發出的命令不能下傳，心率就會

變慢。

2、迷走神經張力改變：當迷走神經興奮時，其末梢可釋放一種被稱爲“乙酰膽堿”的物質，對心髒起抑制作用，故可使心跳減慢。

3、窦房結功能改變：因窦房結本身的病變會引起的心跳過緩，心跳爲每分鍾40次左右。

心率過慢的危害

長期心率過慢，由于心髒“泵”出的血不夠，導緻人體缺氧缺血，出現代償性心室加快運動來供血，心室運動過速，反而造成回血不足。心排血量明顯減少，就會出現目眩、頭昏、耳鳴等一系列症狀，病情嚴重會出現昏迷與抽搐。因冠狀動脈供血不足，病人會發生心絞痛，甚至心肌梗死。