火氣大的各種病症原因大家都知道嗎?隻有了解火氣爲什麽會大才能對症下藥，下面是生活日記小編爲大家整理的關于人火氣大的原因，一起來看看吧!

人火氣大的原因

1、心火

心火：如果是虛火，則主要表現爲低熱、盜汗、心悸心煩、失眠健忘、口幹、舌尖紅等。用蓮子、大米适量共煮常服，或平時将黃連片含在口中并慢嚼，将藥液咽下，均有清心火之功效。生地、麥冬、五味子各适量泡茶飲服也不妨一試。如果是實火則表現爲反複性口腔潰瘍、心煩易怒、口幹、小便短黃伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖紅等。治療常用“導赤散”、“牛黃清心丸”。

2、肝火

肝火：表現爲頭暈脹痛、面紅目赤、口苦咽幹、急躁易怒、舌邊變紅、脈數甚則昏厥、發狂、嘔血。優勢還會感到心煩易怒、睡眠欠佳。常因肝氣郁結日久或過食辛溫之品或熱内蘊化或上逆而緻。可遵醫囑用一些清肝洩火的中藥。

3、胃火

胃火：實火爲上腹部不适，伴有多食易饑、口幹、口苦、煩躁不安、大便幹結、牙痛、牙龈出血、鼻子出血、舌紅苔黃等。宜以知母、黃苓、淡竹葉、石斛、天花粉等适量泡茶飲服，或者水煎服。虛火則表現爲口渴、飲食減少有時有輕度腹脹、低熱或潮熱、大便幹燥、舌紅少苔或無苔等。可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

4、肺火

肺火：咳嗽無痰或痰少

少而粘，幹咳時間較長，有時痰中帶血;潮熱盜汗、手足心熱;午後兩顴發紅并有失眠、口幹、咽喉發燥、聲音嘶啞、舌紅嫩等症狀。可用百合30克、紅棗10枚、大米适量共煮粥服，或用沙參10克、麥冬10克、胖大海一枚泡茶飲服。

5、腎火

腎火：主要表現爲頭暈目眩、耳鳴耳聾、牙齒松動或疼痛。傍晚口幹、煩熱、失眠、盜汗，伴有腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遺精等，舌紅無苔。平時可以用枸杞子、地骨皮泡茶飲，另外加服中成藥六味地黃丸等。

降火氣的方法

中醫降火氣，體質是關鍵

● 針對「氣分熱盛」的病人，中醫會以苦寒清熱藥如黃芩、黃連、黃柏、栀子等來清除體内熱盛的現象，有時會酌加風藥如荊芥、防風等幫助熱勢的疏散。

● 針對「濕熱型」的病患，則會先評估濕、熱何者比較明顯，再來處方用藥，因爲用來除濕的藥一般較偏熱性，用多了反而會助長熱勢;清熱藥一般較偏寒，用多了容易讓濕更盛。所以濕熱型的治療，除了需要花較長的時間來調理之外，病人在日常生活上也要多加配合，例如少飲冷，少食烤、炸、辣等。如果有陽亢的現象(如：頭暈目眩、頭脹、走路浮感)，則會酌加潛陽藥如龍骨、牡蛎、龜板等并用。

● 針對較少見的「陽虛火浮」型病患，最重要的是診斷，如果病人自覺火氣大但又「很怕冷」、「口不幹

」、「舌津多」，最好先經醫師診察，再服用溫補藥。

生活多注意，就能消消火要避免火氣大，日常生活中至少有以下幾點要特别注意：保持心情愉快、調适壓力如果過于焦慮或易怒，容易造成心火旺與肝火旺。因此藥物隻是輔助治療，自身的調适才是主要關鍵。注意睡眠時間與品質，避免熬夜熬夜容易傷陰化火，往往需要付出比熬夜更多的時間休息才能降火氣。

不過度食用烤、炸、辣等刺激性食物，謹慎食用溫熱屬性的食物(如：羊肉、荔枝、榴梿等)食用烤、炸、辣食物不但容易火氣大，也容易因自覺火氣大而飲冷，造成濕熱的體質。除了虛寒體質适合溫熱屬性的食物之外，其他體質者平日不宜過食溫熱屬性食物，均衡飲食最重要。

中國人火氣大的原因

一、這是父親教育孩子的一種情結，通過暴力來喚醒孩子的道德意識。在一些人的觀念裏，維護道德帶有暴力的意識，對于公交車上不給老人、殘疾人、孕婦和兒童讓座的年輕人，往往被視爲不道德的人，通過暴力懲罰的方式被認同。這種以暴護德的意識，其實來此于家庭教育，父母發現子女不尊重老人時，在父母教育勸說無效之後，一些父母會給孩子一頓打罵。這其實是一種父親的教育情結，希望通過懲罰的方式，喚醒孩子的道德意識。父親的教育情結潛藏在許多人的

潛意識之中，當面對需要教育的對象時，這種意識就會被刺激出來。

二、許多人關注生活欲望的滿足，但很少人關注怡情和内心的平衡。追求物質生活，這成許多人生活的主題。物欲成爲許多人标榜成功的标志之一。因爲缺失對内心平衡的關注，缺失平衡心靈的生活，許多人很煩躁，煩躁的生活過得久了，人會不斷累積負面的情緒，當面對生活中的不如意時，積壓的負面情緒會被引爆。

三、中國老人的壓力大，生理退化，自控能力變低。中國許多老人有滿腹唠哆，滿腹的悶騷，一方面他們在工作上退休了，另一方面他們有可能掏空積蓄給孩子娶媳婦，給孩子購房，給孩子帶孫子，老人壓力山大。随着年齡的老去，他們的生理退化，情緒管理變差。

中國的許多人其實不懂生活，才會如此暴躁。中國人要關注内心的生活了，要學會平衡自己了。同時，要懂得該放下時要放下，人有時很脆弱，需要呵護自己。人要有點自省自悟，生活之中，糟粕與精華同在，生活要選其精華感，棄其糟粕，内心有精華，有美妙，生活就會口吐蓮花，手托蓮花。