口幹口臭不僅會困擾自己，也是會影響到自己的社交關系，這是爲什麽會有這種疾病呢?下面是生活日記小編爲大家整理的關于總是口幹口臭，一起來看看吧!

總是口幹的原因

口幹的病因病機比較複雜，可涉及五髒六腑，實熱、濕熱、痰飲、瘀血、外感六淫、内傷七情均可導緻其發生。

口幹是臨床較常見的症狀之一，是多因素引起的症狀，其中以中老年女性較爲常見。

本病可發生于多種疾病當中，如幹燥綜合征、糖尿病、惡性貧血、哮喘、口腔疾病、念珠菌感染、癌症的放化療以及藥物引起的不良反應等，臨床治療比較棘手。

總是口臭的原因

1、食物性口臭

吃了蔥、蒜、韭菜、魚蝦、羊肉等食物後，常可發生食物性口臭。停用這些食物，口臭l～2天會自然消失。用茶葉、棗放在口裏細嚼一些時間，口臭會減輕。

2、膿性口臭

鼻腔異物、萎縮性鼻炎、鼻窦炎、化膿性扁桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴張等疾病的病竈處形成潰瘍、糜爛、化膿，可引起口臭，消除病竈後。

3、馊性口臭

俗稱酸性口臭，多見于兒童，是胃腸功能障礙所引起的一種消化不良症，常在嗳氣時聞到這種氣味。經治療胃腸功能恢複後，口臭也就消失。

4、爛果味口臭

見于糖尿病患者，呈丙酮氣味或爛蘋果氣味。糖尿病治好後，這種口臭跟着消失。

5、腐敗性口臭

多由于口腔

腔不衛生引起，如早晚不刷牙，飯後不漱口，堆集在牙龈緣上的牙垢和嵌塞牙縫裏或齲洞内的食物殘渣，發酵腐敗後散發出變臭的氣味。消除這種口臭，就要講究口腔衛生。有了齲洞及時去醫院治療。

有牙周病的人，由于牙周袋的食物殘渣、壞死組織和膿液受到細菌作用後，産生吲哚、硫氫基及胺類，也可散發出腐敗性口臭。隻要對牙周病進行治療，病變消除，這種口臭也就随着消除了。口腔内的壞死炎症，如壞死性牙龈炎、惡性肉芽腫等疾病，都會發生顯著的腐敗性口臭。

口幹的預防保健

适當飲水，宜少量多次。在了解自身的體質和口幹的原因後，針對性的指導日常飲水，如外感風熱、胃火熾盛和陰虛的患者宜多飲水，而濕熱型、痰濕型、瘀血内停型及寒熱錯雜型口幹則需要适當飲水甚至少飲水。平時宜多吃新鮮蔬菜和水果。飲食不宜過幹過鹹。

口臭的治療方法

1、降肝火

如果是因爲肝火旺而引起的口臭，就可以針對肝火來個降火工程。刻意多吃些滋陰潤燥的食物，如百合、梨、黃瓜、蘿蔔、芹菜、海帶等，另外少熬夜和喝酒。

2、手動助消化

胃部消化不良或是便秘，肯定會影響到嘴中味道的清新。可以多吃山楂、陳皮、保和丸來幫助胃部消化，也可以在睡前順時針揉肚子10分鍾，幫助排便。

3、避免大魚大肉

剛剛上面說到

，引起口臭的一個原因就是——晚上吃的太過油膩，造成胃部不能正常消化引發口臭。避免這種事情發生的最好辦法就是吃的清淡些，豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。

4、喝酸奶防口臭

酸奶中含有的乳酸菌對引發口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細菌産生。但是隻有天然的酸奶才具有這種作用，平時在超市購買的酸奶可是不行的。

5、睡前含點茉莉花茶

除了以上幾種方法，還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉，茉莉花香或桂花香混合着茶香，會讓人覺得心神甯靜，第二天口氣就會很清爽。