約30%~40%的人在某一時期患有背痛，有80%一90%的人在某個時候經曆過背痛。不同性别和不同年齡的人都可患病，下面是生活日記小編爲大家整理的關于後背疼痛的原因，一起來看看吧!

後背疼痛的原因

01不少呼吸系統疾病引起的肩背疼痛，一般在後背、側背或肩胛部，較常見的有胸膜粘連、肺癌與結核。

02心血管疾病伴胸痛者以心絞痛、心肌梗塞常見。

03膽絞痛、胰腺疾病、胃及十二指腸腫瘤等也可引起肩背部疼痛。

04骨腫瘤或腎、膀胱、子宮、肺等罹患腫瘤轉移至肩胛骨、椎體骨、肋骨。

05頸椎病分型較多，症狀也複雜，其引起的頸肩背部疼痛，除了頸肩背部酸脹、墜疼、頸部僵直等不适感外，還有肢體麻木、無力，甚至頭暈、頭痛等。病史相對較長，頭、頸、肩、背、臂疼痛反複發作，并伴有相應的壓痛點。

後背疼痛的緩解方法

一天中随時檢查身體的姿勢是否正确，尤其是在工作時，這樣就會養成姿勢正确的習慣。避免長時間采取任何會引起腰背部肌肉緊張的姿勢，如整天趴在工作台前工作，或在臉盆裏洗頭。

一個持續的錯誤姿勢讓肌肉緊張、韌帶伸展，引起疼痛，還可能使肌纖維痙攣，一些肌纖維形成很硬、很痛的結節。

避免站着不動，無論時間長短。如果做不到，做些伸展動作或将一條腿靠在凳子或欄杆上，減少對腰部的牽拉。

在進

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進行任何鍛煉或幹重的家務活前先做熱身動作。 進行使背部和腹部肌肉強壯并具柔韌性的練習，因爲如果肌肉不能支撐脊柱，脊柱會變得不穩定，并且容易受傷。确保體重與身高、體格、年齡相符，保持适當的體重。

良好的休息和睡眠，因爲椎間盤在休息和睡眠時能重新吸收它們在日常活動中丢失的水分。

後背中間痛是怎麽回事

(一)急、慢性損傷

1、急性損傷：如脊柱骨折，韌帶、肌肉、關節囊的撕裂，急性椎間盤突出等。

2、慢性損傷：如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關節的增生和退變，脊柱滑脫等。

(二)炎性病變

炎性病變分爲細菌性炎症和非細菌性炎症兩種。

1、細菌性炎症：可分爲化膿性和特異性感染如脊柱結核。化膿性感染多見于椎間隙感染，硬膜外膿腫，椎體骨髓炎。

2、非細菌性炎症：風濕性肌纖維織炎，類風濕性關節炎，第3腰椎橫突綜合征，強直性脊柱炎，能儲關節緻密性骨炎。

(三)脊柱的退行性改變

如椎間盤退變，小關節退變性骨關節炎，繼發性椎管狹窄症，老年性骨質疏松症，假性滑聰及脊柱不穩定等。

(四)骨的發育異常

脊柱側凸畸形，半椎體，狹部不連性滑豚，駝背，能骼腰化或腰椎骰化，脊柱裂及鈎狀棘突，水平骰骨，下肢不等長，扁平足。

(五)姿勢不良

長期伏案工作或彎腰工作，妊娠，肥胖所緻的大腹便便。

(六)腫

瘤

骨與軟組織腫瘤，骨髓或神經腫瘤等。