血液孕酮含量在全妊娠期保持不變。有些懷孕媽媽的孕酮過高，有些就過低。現在就跟着生活日記小編一起來了解一下懷孕孕酮低的原因吧。

懷孕孕酮低的原因

1、年輕的女性若曾經受過一些傷害，例如先兆流産、宮外孕、早産、閉經、不孕症，這些将直接導緻孕酮比較低的現象。

2、黃體功能不全，如果黃體的功能不完整的話，卵巢黃體發育不全時，孕酮含量相應降低，孕酮就相對于正常健康的女士來說的話，會比較低。

3、腎上腺、甲狀腺功能嚴重失調，這樣的話，也會産生一定的病理性身體，也可影響卵巢功能，導緻受孕受到阻礙和影響，使排卵發生障礙，孕酮含量也會相應降低，相對來說，會比較少一些。

4、身體出現胰島素抵抗。

孕酮低要怎麽進行食療

針對孕酮低的問題，建議女性朋友們可以适當吃以下食物：

1、适當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鴨梨等，不會導緻血糖大幅度波動。

2、檸檬。

富含維生素C、檸檬油精、生物類黃酮素等，而豐富的維生素C有助於促進血液循環，幫助鐵質吸收，還能消除疲勞，提振精神。爲了避免養分流失，切開後應盡快食用。

3、姜。

姜具有增進食欲，促進新陳代謝，保溫身體的作用，是極佳的溫熱食品。不過由於味道辛烈，不适合單獨食用。可用3、4片姜片與

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與2湯匙黑糖熱煮成姜湯飲用。

夏天懷孕吃什麽水果比較好

1、火龍果

吃火龍果能夠護膚、保護腸胃、緩解便秘，同時對妊娠高血壓有預防的效果。

2、櫻桃

櫻桃含有豐富的鐵、磷、鎂、鉀、維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。維生素A的含量比蘋果高4-5倍。

3、橙子

多吃橙子不僅能緩解便秘、孕吐，治療感冒，預防妊娠高血壓，還能有益胎兒智力發展。

4、猕猴桃

猕猴桃含有大量葉酸，能夠有助胎兒健康發育，同時多吃也能穩定孕婦情緒，提高睡眠質量。

懷孕什麽水果不能吃

山楂

活血化淤通經，有一定刺激子宮收縮的作用，在懷孕早期應注意要少量食用，有流産史或有流産征兆的孕婦應忌吃，即使是山楂制品也不例外。

荔枝、桂圓

從中醫角度來說，婦女懷孕之後，體質一般偏熱，陰血往往不足。此時，一些熱性的水果如荔枝、桂圓等應适量食用，否則容易産生便秘、口舌生瘡等上火症狀，尤其是有先兆流産的孕婦更應謹慎，因爲熱性水果更易引起胎動不安。

柑橘

柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分，是孕婦喜歡吃的食品。但是，柑橘好吃，不可多食。因爲柑橘性溫味甘，補陽益氣，過量反于身體無補

，容易引起燥熱而使人上火，發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻，總重量在250克以内。

柿子

柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、祛痰等功效，适用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便幹結等症。其營養及藥用價值均适宜孕婦适量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。柿子的蒂和葉都是中藥。柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、嗳氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合後産生沉澱。猕猴桃：猕猴桃營養豐富，素有“果中之王”的美譽。愛美的孕媽咪們可多吃些猕猴桃，就不用擔心懷孕後自己白皙的臉龐被黃褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有豐富的維生素C使你的皮膚保持白皙。此外，猕猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1-3個小時較爲合适，不宜空腹吃。有先兆性流産現象的孕媽咪千萬别吃猕猴桃。