引起咳嗽的主要病因包括有上呼吸道感染、痰多胸悶、感冒咳嗽引起的扁桃腺炎、肺炎、支氣管炎等。現在就跟着生活日記小編一起來了解一下咳嗽痰多胸悶的原因吧。

吃貨都能懂的咳嗽

吃飯嗆咳的感覺大家都懂，吃飯時别太急，更别大笑，不然食物進入氣管會引起劇烈的咳嗽。這種情況雖然不是什麽大問題，但容易尴尬。

籃球王子才懂的咳嗽

網上經常會見到《高帥男打籃球被撞爆肺》這樣的新聞，其實是自發性氣胸。尤其是瘦高體型的青壯年男生比較容易中招，産生胸部疼痛、胸悶，并且不停幹咳。

這種情況要及時到呼吸科找醫生求助，别亂吃感冒藥、止咳藥。

「根本停不下來」的咳嗽

前面兩種咳嗽來得急，去得也快。而有一些咳嗽，一旦被纏上就很難脫身。比如那些持續時間超過 8 周的咳嗽，我們稱之爲慢性咳嗽。

引起慢性咳嗽的原因很多，比如哮喘、鼻後滴漏綜合征、胃食管反流病、支氣管炎、肺結核、肺癌……

聽上去很恐怖，其實也不用太過擔心，長時間咳嗽的首要原因，還是過敏反應引起的呼吸道疾病。當然，具體的咳嗽原因需要醫生來排除、診斷。

很典型的風寒咳嗽，一般發生在冬天，特點是咳嗽、咽癢、咳痰清稀、痰白稀薄,、鼻塞流清涕、舌苔白等，要想防止風寒咳嗽，

，一定要加強抵禦寒氣的能力。

低頭時，摸到頸後最突起的高骨，在這塊高骨的下方就是大椎穴，這裏是人體所有陽經彙聚之處，陽氣聚集。

大椎穴

用手掌搓熱頸後的大椎穴，以皮膚發熱發紅這度，幫助振奮陽氣，抗禦外邪。如果能洗上熱水澡，那麽就用熱水多沖沖這個部位吧，哪怕隻用熱氣騰騰的毛巾晤晤大椎，都能抵禦寒氣的侵襲。

另外擦肺腧穴、膻中穴、掐天突穴也有很好的止咳作用哦~

擦肺腧穴、膻中穴的操作手法：抹一點介質，就是潤滑劑，什麽樣的潤滑劑都可以，用手掌的外側緣，就是小魚際的這個部分，把這個部分放在檀中穴上，左右或者上下快速的摩擦，多擦一會兒，一定要把它擦熱，不擦熱效果是不好的，一般不要超過兩分鍾。

天突穴的操作手法：手指輕輕的掐，一下一下的掐，反複的輕輕的掐，掐一會兒以後就有點淤血了，要把它掐到皮下輕度淤血。

蘿蔔蜂蜜水

蘿蔔味辛甘，性涼，有清熱生津，化痰止咳等作用。蜂蜜潤燥止咳，蘿蔔搭配蜂蜜可起到宣肺、祛風止咳的作用。

川貝母蒸梨

貝母爲化痰止咳良藥，與雪梨、冰糖并用，則起化痰止咳，潤肺養陰功效。治療久咳不愈，痰多，咽幹，氣短乏力。這個止咳方法對久咳體弱兒适用，對于有外感者不宜用。

喝食醋

取白醋适量并将将醋燒沸

，放涼後再喝。這個方法能消除咽癢，以達到止咳效果。但對脾虛濕盛，有骨關節病痛者不宜。病好了就不要再多喝，否則會損傷牙齒和胃。

咳嗽是想咳出喉嚨、氣管、支氣管内的異物，這是一種自然現象。若有異物進入氣管之内，則在咳痰之時也會一并咳出。總之，咳嗽的産生是因痰或空氣中灰塵、汽車廢氣、瓦斯、煙味等刺激氣管所産生。如果是喉頭炎、支氣管炎的話，因它直接刺激氣管所以才會咳嗽，支氣管炎咳嗽時會連及胸部。其他如胸膜、食道、肝髒、心髒有病之時，也會産生反射性咳嗽。

咳嗽是因身體受到刺激的防禦作用，如果一味吃藥，想抑制咳痰的話，會使痰積累在氣管，得到反效果，這點必須加以注意。暴飲暴食、疲勞過度等等都會對咳嗽有害，平常必須加以注意，在咳嗽初期，就應醫治。

喉頭炎會使聲音嘶啞，因此在咳嗽時，先用熱毛巾将頸部燙溫之後再用穴道指壓法治療，就可以收到良好效果。如果頸部附近感到涼冷可能會繼續惡化。如果是氣喘吐痰的話，大都是支氣管炎。此時在胸部和背部用溫濕布使它保持溫暖的話，頗具特效。尤其是老人和孩子，容易身體變冷，這點必須多加注意。

咳嗽嚴重的話，時常引起肋間或腹筋疼痛，這是因爲咳嗽牽動筋肉而痛，不必過分擔心。