眼睛流淚是人體正常生理現象，但是如果眼淚過多或者過少就提示病變的存在。以下是生活日記小編收集整理的關于眼睛總流淚的原因，希望對你有幫助。

1、受外界因素的影響

部分患者由于淚腺受到外界刺激，如冷空氣、風的刺激，可反射性分泌，從而流淚增多。而過多的淚液不能及時被淚道排出而流出眼睑外造成流淚的現象。

處理辦法：這純屬生理性流淚現象，外界刺激因素如去除，将無此症狀，所以不用治療。

2、淚液排出障礙

淚液分泌量正常，淚道無阻塞，沖洗通暢但眼輪匝松馳，淚液泵作用減弱或消失使淚液排出障礙，出現流淚。

處理辦法：這種情況爲功能性淚溢囊粘膜，應加強排淚功能。

3、眼部慢性炎症

眼睛出現如結膜炎、沙眼、外傷、異物、腫瘤等原因使淚道狹窄，淚道不完全阻塞，排淚功能降低，正常分泌量的淚液不能完全流入鼻腔而流出眼睑外，出現流淚。

處理辦法：這種情況屬于器質性淚溢，即使在室内也會流淚，應及時到醫院就診。

1、養目。家長平時要注意孩子的膳食均衡，做到粗細搭配、葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，讓孩子多吃新鮮蔬菜、水果以及海産品等，少吃糖果及甜食。

2、極目。早晨時，帶孩子到空氣清新的地方，讓他自然站立，兩眼先平視遠處

處的一個目标，再慢慢将視線收回，到距眼睛35厘米的距離時，再将視線由近而遠轉移到原來的目标上。這樣反複數次，然後再進行深呼吸運動，對調節眼功能很有好處。

3、熨目。讓孩子每天在早晨或睡前，取坐姿或立姿，閉目，兩手掌快速摩擦至發燙，而後迅速捂在雙眼上，這時眼睛會感到一股暖流，這樣反複數次，可通經活絡，改善眼部血液循環。

4、浴目。用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1~2次，每次5分鍾左右，可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨将菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫後再以藥水洗眼，有清熱明目的功效。

1、增加營養。不同的眼部組織需要不同的營養成分，隻有保證攝入豐富的蛋白質、足夠的維生素a、充足的維生素c、足量的維生素b、充分的鈣等，才能滿足它的營養需求。适合兒童食用的護眼食物有魚肉、雞蛋、山藥、枸杞子、百合、胡蘿蔔、雞肝、香菇、荷蘭豆等等。

2、養成良好用眼習慣。家長要教導孩子不躺着、不在太陽直射下和不在光線不足的地方看書、寫字;看書、寫字或玩電腦45分鍾至1小時應休息10分鍾，放眼遠眺、閉目養神，或做眼保健操，以預防近視。

3、防止眼睛外傷。家長要教育孩子進行體育活動時應注意保護眼睛，不要對着他人的面部和眼睛射擊

或擲物;進行打球等抛擲性體育運動時要反應敏捷，使臉部避開迎面而來的球等;盡量避免燃放煙花爆竹，以免炸傷眼睛。

4、用熱水熏蒸眼睛。家長可以用熱水、熱毛巾或蒸汽熏孩子的雙眼，每天1~2次，每次5分鍾左右，可結合洗臉、喝熱水時進行，也可單獨将菊花、竹葉之類的中藥水煎取汁，趁熱熏眼部，待水變溫後再以藥水洗眼，有清熱明目的功效。