現代人生活節奏快，工作壓力大，經常有三餐不定的情況，導緻許多人有或輕或重的腸胃不适症狀。以下是生活日記小編收集整理的現代人患胃病常見的8大原因，希望對你有幫助。

現代人患胃病常見的8大原因

1.生理年齡老化，造成腸道消化器官機能退化。

2.吃太多藥物，造成腸道有益菌群不能生存，從而減弱消化能力。

3.飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘，增加了繼發結腸癌的可能性。

4.飲食不衛生。有些病菌于腸道中會産生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病。

5.生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導緻腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。

6.吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害。

7.壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動或加快蠕動等。胃酸過多會損傷胃粘膜，加快蠕動會造成頻頻腹瀉，減緩蠕動會造成腹脹。

8.吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體内脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭。

胃病主要分類的症狀

1.急性單純性胃炎

主要由于化學物質引起，如濃茶、咖啡、烈酒、調味品等刺

刺激性物質，或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗生素、利血平、胃上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃黏膜而引發;物理因素像進食過冷、過燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發;以及微生物感染或細菌毒素引起。急性腐蝕性胃炎多是由于自殺或誤服腐蝕劑如強酸強堿引起。

2.急性糜爛性(出血性)胃炎

多發生于手術、燒傷、休克、創傷、多器官衰竭等引起的應激狀态及飲酒或服用非甾體類藥物引起，在上消化道出血中占20%左右。

3.急性化膿性胃炎

主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸杆菌等細菌感染胃壁引起的化膿性疾病，又稱作爲蜂窩組織炎性胃炎。急性胃炎是可逆性疾病，通過治療完全可以恢複正常。通過恰當的治療，很多急性胃炎患者是完全可以得到有效徹底康複的，其特點就是來的快、去得也快。但是，如果治療不及時或不徹底以及飲食不當，病情長期存在的話，就會轉化爲慢性胃炎。

4.慢性胃炎

慢性胃炎是指由于各種原因所緻的胃黏膜慢性炎症改變。是一種最爲常見病和多發病。特點就是男性發病率高于女性，而且發病率随着年齡增長而呈上升趨勢。慢性胃炎其實質是胃黏膜上皮遭受反複損害後，由于黏膜特異的再生能力，以緻黏膜發生改建，而且最終導緻不可逆的固有胃腺體的萎縮，甚至消失。

5.非潰瘍性消化不良

非潰瘍性消化

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不良是一種功能性胃病，也有少部分屬于輕度器質性病變，過去很多醫生将該病診斷爲慢性胃炎、胃神經功能症、胃腸道植物神經功能紊亂、胃功能性消化不良、胃痙攣等。據最新流行病學權威調查，這種病在人群中的發病率高達10%，也是胃的常見和多發病。

胃病吃什麽食物好

1、蘋果

味甘、性涼。常吃能夠健脾補氣益胃，生津潤燥。宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。

2、主食

最養胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。另外就是餅幹。

3、湯水

比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，湯還不能是肉湯。肉湯也含酸多，菜湯較好，什麽菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上。再加點雞精調味。

4、牛奶

味甘、性平，歸肺、胃經。能夠補肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。

5、紅薯

性平，味甘，補脾益氣。《綱目拾遺》記：“補中，暖胃，肥五髒。”天寒食用，正氣養胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認爲吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所緻。糖尿病患者食用。

6、包心菜

有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于内熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和

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腹腔隐痛等症。其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。

7、胡蘿蔔

性味甘平，中國醫學認爲它“下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五髒，有健食之效”。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。

8、南瓜

《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經”，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可“吸附”細菌和有毒物質，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯，滋養腸胃。

9、粥類

粥類容易消化，尤其八寶粥，裏面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質、脂肪，能有效地保護胃。确定适合養胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

10、菠菜

味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載：“利五髒，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質吸收，應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。