大家都知道女性是貧血重災區，十個女性裏面就有九個都會會存在貧血症，這是爲什麽呢?以下是生活日記小編收集整理的關于導緻女人貧血症的六大原因，希望對你有幫助。

1、 牛奶引起的嬰幼兒貧血

以牛奶喂養的嬰幼兒如果忽視添加輔食，常會引起缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血，即“牛奶性貧血”。其原因是牛奶中鐵含量距嬰兒每天需要量相差甚大。同時，牛奶中鐵的吸收率隻有10%，因爲鐵的吸收和利用有賴于維生維C的參與，而牛奶中維生素C的含量卻極少。因此，實在是由于母乳缺乏需要牛奶喂養時，要及時添加輔食，多吃五谷雜糧、新鮮蔬菜、肉蛋等副食品。

2、運動引起的貧血

這主要見于長期從事體育運動的人，其原因一是由于劇烈運動使體内代謝産物———乳酸大量生成，引起PH值下降，從而加速了紅細胞的破壞和血紅蛋白的分解;二是運動中大量出汗，使造血原料鐵的成分大量丢失;三是運動的機械作用，使機體某些部分受到壓迫，造成局部血管中的紅細胞操作而溶血，産生血尿。如發生了運動性貧血，要及時減少運動量或暫停運動，并給予鐵劑治療。

3、飲茶引起的貧血

科學研究證明，茶中含有大量的鞣酸，鞣酸在胃内與未消化的食物蛋白質結合形成鞣酸鹽，進入小腸被消化後，鞣酸又被釋放出來與鐵形

形成不易被吸收的鞣酸鐵鹽，妨礙了鐵在腸道内的吸收，形成缺鐵性貧血。因此，嗜茶成瘾的人應适當減少飲茶量，防止發生缺鐵性貧血。

4、缺銅引起的貧血

微量元素銅是合成血紅蛋白的催化劑，它能促進三價鐵還原爲二價鐵，有利于機體對鐵的吸收和利用。有關研究證明，約有30%左右的缺鐵性貧血患者，常規給予鐵劑治療難以見效，若同時補銅，則貧血很快改善。要防止缺銅性貧血，成人及哺乳期母親應多吃含銅豐富的食物，如肝、腎、牡砺、豆制品、菠菜、大白菜等;使用銅餐具也有利銅元素的攝取。

5、食黃豆過多引起的貧血

食黃豆及其制品過多，會引起缺鐵性貧血。這是因爲黃豆的蛋白質能抑制人體對鐵元素的吸收。有關研究結果表明，過量的黃豆蛋白可使正常鐵吸收量的90%被抑制。所以，專家們指出，攝食黃豆及其制品應适量，不宜過多。

6、水果減肥引起的貧血

營養學專家提醒人們，水果不能滿足人體必需的營養需求，長期以水果當正餐，易導緻貧血甚至其他疾病。

水果中确實含有碳水化合物，還有一些維生素，但僅靠這些是不夠的。人體的正常運轉還需要蛋白質等其他物質，平時多吃水果對保持無機鹽确有益處，但水果中缺乏鐵、鈣等成份。長期以水果作正餐勢必會造成體内這些物質的缺乏，引起貧血，時間久了

可能還會引起其他的疾病。

貧血的病因，血液攜氧能力下降的程度，血容量下降的程度，發生貧血的速度和血液、循環、呼吸等系統的代償和耐受能力均會影響貧血的臨床表現。

1.神經系統

頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等，乃是貧血缺氧導緻神經組織損害所緻常見的症狀。小兒貧血時可哭鬧不安、躁動甚至影響智力發育。

2.皮膚黏膜

蒼白是貧血時皮膚、黏膜的主要表現。貧血時機體通過神經體液調節進行有效血容量重新分配，相對次要髒器如皮膚、黏膜則供血減少;另外，由于單位容積血液内紅細胞和血紅蛋白含量減少，也會引起皮膚、黏膜顔色變淡。粗糙、缺少光澤甚至形成潰瘍是貧血時皮膚、黏膜的另一類表現，可能還與貧血的原發病有關。溶血性貧血，特别是血管外溶血性貧血，可引起皮膚、黏膜黃染。

3.呼吸循環系統

貧血時紅細胞内合成較多的2，3-二磷酸甘油酸(2，3-DPG)，以降低血紅蛋白對氧的親和力，使氧解離曲線右移，組織獲得更多的氧。氣急或呼吸困難，大都是由于呼吸中樞低氧或高碳酸血症所緻。故輕度貧血無明顯表現，僅活動後引起呼吸加快加深并有心悸、心率加快。貧血愈重，活動量愈大，症狀愈明顯。重度貧血時，即使平靜狀态也可能有氣短甚至端坐呼吸。長期貧血

，心髒超負荷工作且供氧不足，會導緻貧血性心髒病，此時不僅有心率變化，還可有心律失常和心功能不全。

4.消化系統

貧血時消化腺分泌減少甚至腺體萎縮，進而導緻消化功能減低、消化不良，出現腹部脹滿、食欲減低、大便規律和性狀的改變等。長期慢性溶血可合并膽道結石和脾大。缺鐵性貧血可有吞咽異物感或異嗜症。巨幼細胞貧血或惡性貧血可引起舌炎、舌萎縮、牛肉舌、鏡面舌等。

5.泌尿生殖内分泌系統

血管外溶血出現無膽紅素的高尿膽原尿;血管内溶血出現血紅蛋白尿和含鐵血黃素尿，重者甚至可發生遊離血紅蛋白堵塞腎小管，進而引起少尿、無尿、急性腎衰竭。長期貧血影響睾酮的分泌，減弱男性特征;對女性，因影響女性激素的分泌而導緻月經異常，如閉經或月經過多。在男女兩性中性欲減退均多見。長期貧血會影響各内分泌腺體的功能和紅細胞生成素的分泌。

1.血常規檢查

有無貧血及貧血嚴重程度，是否伴白細胞或血小板數量的變化。據紅細胞參數(MCV、MCH及MCHC)可對貧血進行紅細胞形态分類，爲診斷提供相關線索。網織紅細胞計數間接反映骨髓紅系增生及代償情況;外周血塗片可觀察紅細胞、白細胞、血小板數量或形态改變，有否瘧原蟲和異常細胞等。

2.骨髓檢查

骨髓細胞塗片反映骨髓細胞的增生程度、細

胞成分、比例和形态變化。骨髓活檢反映骨髓造血組織的結構、增生程度、細胞成分和形态變化。骨髓檢查對某些貧血，白血病，骨髓壞死、骨髓纖維化或大理石變，髓外腫瘤細胞浸潤等具有診斷價值。必須注意骨髓取樣的局限性，骨髓檢查與血常規有矛盾時，應做多部位骨髓檢查。

3.貧血的發病機制檢查

如缺鐵性貧血的鐵代謝及引起缺鐵的原發病檢查;巨幼細胞貧血的血清葉酸和維生素B12水平測定及導緻此類造血原料缺乏的原發病檢查;失血性貧血的原發病檢查;溶血性貧血可發生遊離血紅蛋白增高、結合珠蛋白降低、血鉀增高、間接膽紅素增高等。有時還需進行紅細胞膜、酶、珠蛋白、血紅素、自身抗體、同種抗體或PNH克隆等檢查;骨髓造血細胞的染色體、抗原表達、細胞周期、基因等檢查;以及T細胞亞群及其分泌的因子或骨髓細胞自身抗體檢查等。