女性容易脫發掉發就會很自卑。女生脫發嚴重怎麽辦?爲什麽女性會有脫發問題的?下面就是生活日記小編給大家整理的女生脫發嚴重的原因及治療，希望對你有用!

1、内分泌紊亂

掉頭發原因中，内分泌紊亂也是比較常見的一種原因。

2、飲食因素導緻

動物類食品所占的比例越來越大，這便導緻了人體會合成過量的雄性激素。從而導緻掉頭發嚴重的現象。

3、缺鐵

缺少鐵，尤其是缺鐵性貧血的女性，一般都會有脫發的現象，注意補充鐵，多吃含鐵食物。

4、免疫功能障礙

免疫功能障礙也是造成掉頭發是什麽引起的一個原因，系統性紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常常伴有脫發現象。

5、季節關系

頭發也有新陳代謝，因此在季節交替的一段時間，會掉發特别嚴重，其實不用過于擔心，專家給我們指出，隻要每天沒有掉頭發超過100根，也不算很嚴重的脫發現象。

6、壓力關系

工作壓力、生活壓力、精神壓力過大也會導緻掉頭發，雖然掉頭發可能表示身體出現亞健康問題，但是這些壓力也會導緻嚴重脫發，據不完全統計，40%人出現掉頭發的原因都是因爲壓力過大的緣故。

7、物理性因素導緻

一些物理性的因素也是造成掉頭發是什麽引起的一個原因，如長期的帶緊帽子，或者長期将紮過緊的發型，都會造成掉頭發現象。

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8、精神因素所緻

精神方面的緊張、憂郁、恐懼等等情緒能夠緻使神經功能紊亂，會使得毛細血管持續處于收縮狀态，從而使毛囊得不到相應的血液供應，導緻掉頭發。

9、洗發方式不當

許多人都是一天洗一次頭，甚至早晚兩次洗頭。而對于體内雄性激素分泌偏多、皮脂腺分泌過于旺盛的人來說，不宜經常的洗頭，這樣就造成了掉頭發嚴重的現象。

1、新生植發專家建議多使用蛋白質和維生素含量高的食物，比如：魚、豆制品、海産品，新鮮的蔬菜水果等。如果是頭皮過油膩，應該限制脂肪的攝入，例如豬油，肥肉，動物内髒，可以多食用一些山楂，草莓之類的水果，對控油頭皮出油大有裨益的。

2、多使用維生素豐富的食物，比如胡蘿蔔，菠菜，小油菜，韭菜，杏，芹菜汁對脂溢性脫發能夠起到一定的效果，維生素a對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，對頭發的發育起着重要作用。

3、薏苡仁蘿蔔纓粥，能夠祛風清熱，養血潤燥，對生發有一定的好處。

做法：将提前備好的30克蘿蔔纓、馬齒苋、薏苡仁放入鍋中煮粥，成年糊狀即可食用。

1次/1日。一個月爲一療程，長期堅持使用，會有意想不到的效果。

4、50克大米，30克何首烏，适量的冰糖。将何首烏放入砂鍋中煎熬，去渣後放入大米和冰糖，最後煮成粥即

可，經常效果比較持久。

5、将買回的生葵花籽炒熟後，常用，對防脫能起到一定效果的。葵花籽含有不飽和脂肪酸，含有多種維生素和微量元素。具有降低血液中膽固醇含量，補血養發的功效。

1、保持心情愉快、情緒穩定，平時多做運動，保持身體血液循環正常，也能有效的預防脫發。預防脫發要少吃刺激性食物，盡量改掉抽煙、喝酒、喝咖啡的生活習慣，同時也避免攝取過多的糖、鹽、油等，以免阻礙機體正常循環，頭皮産生過多油脂，導緻脫發。

2、洗發時，使用具有舒緩作用的洗發水，既能保持頭發的清潔，減少多餘油脂;又能促進頭皮健康，強韌發絲，還能起到預防脫發的目的，預防脫發要減少燙發、染發的次數。

3、每日在放松時進行頭部按摩可以預防脫發，最簡單預防脫發的方法就是雙手十指在頭皮上向前或向後梳理頭發，按摩頭皮，以促進頭皮的血液循環，幫助毛囊吸收養分，避免脫發。