脫發是一個讓人頭疼的問題，生活中不少女性都有脫發的困擾，導緻青年女性脫發的原因有哪些?不妨一起來看看。

青年女性爲什麽會脫發?

1、熬夜

熬夜帶來的不僅僅是困倦，還有精神層面的焦慮、緊張以及極度的疲勞，而這些都會讓人出現脫發。

2、不正确的發型

如果在梳理發型的時候勒的太緊，使用過緊的發箍等也會導緻頭發脫落，不過這種青年女性脫發原因的影響并不大，隻要稍加注意既可避免。

3、服用避孕藥等藥物

不僅僅是避孕藥，包括抑郁症治療藥物、降壓藥等都含有大量的激素，尤其是前者還具有孕酮。一旦停止服用頭發就會出現脫落的情況。

4、甲狀腺疾病

當甲狀腺分泌了過多的甲狀腺素的話，也會影響頭發的生長周期從而難以保持旺盛。這一因素很少能夠被發現，畢竟甲狀腺疾病引起的症狀實在是太多了。

5、生育

懷孕之後女性的雌性激素會出現一定的紊亂，懷孕期間分泌的多導緻頭發生存時間延長，但是到了分娩之後随着雌性激素恢複到平均水平，頭發就會出現迅速脫落的情況。

6、染發

女性愛美，所以染發就成爲了增加自己顔值的手段，殊不知這對于頭發的傷害非常大。包括燙發，使用一些質量差的染發劑都會對頭發最外層的毛小皮産生損傷，導緻頭發幹枯，脫落。

7、斑秃

很少見的一種疾病，當人體免疫系統

統對健康的頭部毛囊細胞識别錯誤之後，就會對其發動攻擊，從而導緻頭發大片大片的脫落。不過這種情況不會持續太久，隻要身體恢複健康，那麽頭發也會重新長出來。

8、多囊卵巢綜合症

如果女性患有這種疾病的話那麽就會導緻自身内分泌失調，雌性激素降低而雄性激素增加，從而導緻身體面部、四肢等部位毛發增加，但頭發卻不斷減少。這種病症還會影響排卵等問題，但好在可以完全治愈。

9、過度減肥

當女性采用節食減肥方式的時候可能會出現脫發的狀況。因爲頭發主要成分爲魚朊，這是一種蛋白質，還有着一些鐵、鋅、銅等微量元素。當節食時間過長而影響到了正常的營養攝入之後，就有可能導緻蛋白質和微量元素不足而引起頭發脫落。

女性掉頭發食補食療的方法

1、首烏豬腦湯：

腎虛女性掉頭發吃什麽好?首烏豬腦湯是上乘之選!何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。将何首烏水煎，棄渣去汁，用汁炖核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。特别提出的是這不僅僅是治療女性掉頭發的食療藥物，同時還是一道美味佳肴!

2、龍眼人參炖瘦肉：

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，适于婦女産

後氣血虧虛而引起脫發者食用。

3、枸杞黑芝麻粥：

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。适用于頭發早白、脫發等患者。這個不僅僅是女性掉頭發吃什麽好的答案，還同時是白發吃什麽好的答案!

4、枸杞黑豆炖羊肉：

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽适量。先将開水氽去羊肉腥味，再将枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋内，加水适量，煲2小時，加入味精即可食用，适于婦女産後脫發。

5、芝麻海帶糕：

白芝麻100克，海帶末500克。将白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉适量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作随意小吃。

6、生發黑豆：

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹爲度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶内。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫發、産後脫發、病期脫發等均有療效。