寶寶出現便秘，許多媽媽都以爲是太熱氣了，上火了，其實便秘可能由許多原因引起。下面是生活日記小編爲你整理的導緻寶寶便秘的原因，希望對您有用。

① 飲食不足：進食太少，大便随之減少，長期飲食不足，可緻營養不良，腹肌和腸肌瘦弱，蠕動無力，引起頑固便秘。

② 食物成分結構不良：這與大便的性質密切相關，如果食物中蛋白質含量過高、食物中缺乏渣滓、食物中含大量鈣化酪蛋白，均可引起便秘，如牛奶中含鈣較人奶多，因此以牛奶喂養的小兒較母乳喂養的小兒發生便秘的機會多，這也是人們認爲喂食奶粉易“上火”的原因。

③ 腸功能失常：生活無規律和缺乏按時大便的習慣，未形成排便的條件反射，最終導緻腸肌松弛而便秘。各種慢性病使腸壁肌肉乏力，功能失常，也可出現便秘。

④ 疾病因素：如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等也可引起便秘，此外，便秘還與遺傳和體質因素有關。

⑤ 精神因素：生活環境、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素，也可導緻便秘的出現。

矯正孩子的飲食。

1.母乳喂養的寶寶，如果是母乳量不足導緻的便秘，常有食後啼哭等。對于這種便秘，隻要增加乳量，便秘的症狀随即便可緩解。

2.奶粉喂養的寶寶，當吃進的食物沒有被完全消

消化、吸收，這些營養物質在腸道中堆積時，就會引起上火。另外，加上氣候幹燥、飲水不足等原因都可能使寶寶發生便秘。對于已經添加輔食的寶寶，這種情況可減少奶量，并适當增加果汁、果泥(最好是當季水果，比如蘋果、胡蘿蔔)、水。也可以将新鮮蔬菜(白菜、芹菜、油菜、空心菜)放入米粥内同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。對于沒有添加輔食的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕。因奶糕中的碳水化合物在腸道内部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助于通便。

養成良好的排便習慣。

不按時排便是導緻許多寶寶便秘的原因之一。嬰兒從3個月起就可以訓練定時排便，因進食後腸蠕動加快，故一般選擇在進食後讓寶寶排便，建立起大便的條件反射，能起到事半功倍的效果。

按摩治療。

家長可在寶寶臨睡前，以其肚臍爲中心按順時針方向輕輕按摩其腹部，這樣不僅可以促進寶寶的腸蠕動，還有助于其入眠。另外，在寶寶進食後一小時輕按以下兩處穴位，也可促進其排便。

足三裏穴：此穴位位于髌骨下緣3寸，胫骨外側1寸處。可連續按壓1～2分鍾。

支溝穴：此穴位位于手腕背部橫紋上3寸處，尺骨與桡骨之間。可連續按壓1-2分種。

适當地按摩寶寶肛門口：這能引起

生理反射，促進排便。

鼓勵寶寶多運動。

運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導緻排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。

養成良好的生活習慣。

養成按時吃飯、按時睡覺的好習慣，形成有規律的人體生物鍾。這樣有利于孩子胃液正常發揮作用，有助于食物的消化。注意保持口腔衛生，牙齒不好，孩子就會變得挑食、食欲不振，這也會影響他排便的能力。所以，平時除了教育寶寶餐後正确刷牙外，也應定期(每3個月)帶他到牙醫診所做檢查。

開塞露、肥皂條、鹹蘿蔔條通便。

嬰兒便秘經以上方法處理仍不見效的，可以采用開塞露通便。開塞露主要含有甘油和山梨醇，能刺激腸道起到通便作用。使用時要注意，開塞露注入肛門内以後，父母應用手将兩側臀部夾緊，讓開塞露液體在腸道裏保留一會兒，再讓孩子排便，效果就好。也可用肥皂條、鹹蘿蔔條塞入小兒肛門内，同樣具有通便作用。

食用益生菌。雙歧杆菌是最主要的有益菌，具有抗氧化和清除自由基的作用。它是腸道的守護神，與腸黏膜細胞結合形成微生物屏障，一直有害菌生長，抵禦外來病原菌入侵，增強人體免疫力。寶寶便秘會造成益生菌缺水而無法繁殖，食用雙歧因子後，雙歧因子

不但能爲益生菌提供食物，還能保持腸道水分，促進腸道蠕動。

(1)飲食調理：一般母乳喂養的寶寶會少有便秘的現象，所以媽媽們盡量在寶寶出生後就給寶寶母乳喂養，如果寶寶在母乳喂養的條件下出現便秘，那麽可以喂寶寶一些果汁或者蔬菜水，來緩解寶寶的便秘。如果寶寶是配方奶喂養，那麽在寶寶便秘的情況下就要對配方奶的濃稠度進行改變，可以在沖調時，減少一定量的配方奶粉量。

(2)訓練寶寶按時排便：爸爸媽媽可以在每天早晨，定時讓寶寶排便，此時不要讓寶寶分心，如果10分鍾内還還沒有大便，那麽也不要強迫寶寶，隻要每天固定時間讓寶寶進行訓練即可，寶寶這樣就會養成固定時間的排便習慣了。

(3)按摩輔助：讓寶寶仰卧躺在床上，爸爸媽媽用右手掌根部緊貼腹肌，按順時針方向邊揉邊推，但手法不宜太重，每次持續時間約10分鍾，每天做2-3次。腹部按摩能夠促進腹部胃腸血液循環，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，而且還可以增加寶寶的食欲。

(4)及時求助醫生：如果寶寶經常便秘或者便秘時間較長，那麽就要及時求助醫生了。